我的宝贝女儿—瑶瑶
小天使的降临,带给妈妈们发自内心的喜悦和震撼,无论怀孕的时候、生产的时候,受过多少苦、多少累,这一刻,都在宝宝的笑脸面前烟消云散。
然而,有一样东东,一时半会是无法烟消云散的……
照照镜子,呜呜,那个体态臃肿的“肥婆”,是我吗?
打开抽屉,呜呜,当年的牛仔裤、迷你裙,统统打入冷宫!
这就是女人生孩子必须付出的代价。
几乎所有的妈妈,在辛勤哺育宝宝的同时,
为了尽快恢复婀娜身姿,开始了漫长艰难的减肥之路。今天我就来聊聊我的产后减肥的趣事吧!
单身时的我,充满活力,自由未来!
结婚前的我,充满希望,憧憬未来!
怀孕时的我,充满期待,盼望未来!
大肚时的我,充满紧张,想象未来!
带宝宝时的我,寄托希望,筹划未来!
记得我怀孕之前只有85斤左右,腰瘦才不到1尺8,等到怀孕的时候,我在逐步的慢慢增长重量,我总是不停的吃,不停的吃,作为一个孕妈咪,只有自己不停的吸收营养,你的孩子才会长得更好,变得更强壮。瑶瑶出生前,我体重达到了130斤,瑶瑶出生后,我体重还有110,感觉自己的肚子仍然没有下去。因为母乳喂养,一直不能节食减肥,也只能慢慢的自然而然的瘦身。好像效果不是很明显,可是见自己也不是特别的肥,只是肚子腰大腿粗了点。
有一次我们带着瑶瑶出去遛弯的时候,看到有个妈妈正在转呼啦圈,我问她在做什么,她说她的腰粗了,要减肥。说是扭呼啦圈是可以减去腰部的赘肉的。说实话,生过孩子的人,哪里都可以迅速的瘦下去,就是腰部和腹部这一块瘦不下去。我见人家扭呼啦圈扭的那么好玩,突然心血来潮,于是我也拖她给我买了一个。可是自从买了那个呼啦圈之后,我到现在还没用过那个呼啦圈,呼啦圈一直摆在我们家的门后面,颜色从蓝色的变成淡蓝色的了。偶尔出门碰到个小朋友拿着呼啦圈在玩,才想起来我家里也有一个,只是被搁置了。某天下午跟我的好朋友也是新妈妈聊天,突然聊起来,怎么减肥。只见妈妈们的话越来越多,说都说不完。我说我也要减肥,她们就开始嘲笑我,你就算了,你那么瘦还减肥,不是存心气我们呀!于是我就说我腹部的肉很多,她们就开始说,每个人你的腹部肉都很多的,只是看不到而已,我们一样。话说产后瘦身,真的要坚持。我觉得我的坚持就是坚持母乳喂养,生完瑶瑶后,一直母乳,他们说母乳喂养的孩子,对妈妈的身材恢复有好处,可是我到现在仍然感觉自己的肚子没有下去,急都急死了!
我见过有个一天到晚说要减肥的妈妈,她嘴上那么说,实际上她吃得也不少。只是不吃主食,只吃菜和肉。不过也是,对于女士来说,除了做运动减肥,最好的减肥方法就是节食。我曾经有位妈妈朋友,生了孩子后去上班,同事说她都变了样。胖了,呵呵……她本来身材就高大,还胖了,就显得更加魁梧了。为了让自己在同事面钱抬起头,她开始听同事们的劝,减肥。而同时推荐的减肥方法,就是节食,明明早饭要两个鸡蛋的加一杯豆浆,三根油条,却只吃一个鸡蛋,一杯豆浆,一根油条,一上午站在讲台上上完课下来,就开始头晕。到了中午还要节食,以此类推。晚上吃的又很素,因为她家婆婆一直都吃得很素。呵呵……这样下去减肥是成功了,不到一个星期你就见她突然腰细了,苗条起来,可是脸色也是惨白的,好像营养不良一样。
某天在小区碰到了我的好朋友,她女儿跟瑶瑶一般大,比瑶瑶大概大20来天。记得以前她好像比我胖一些,可是现在突然发现她居然那么瘦。当时旁边有很多产后妈妈们,一听我们在聊瘦身话题,就没完没了。女人都是这样的,没有一个不爱美的,一聊起减肥话题,就炸开了锅,你一言,我一语,都纷纷道出自己生孩子前是天使般的面孔,魔鬼般的身材,可是现在却快变成黄脸婆了。爱美之心,人皆有之,为了美,都是想尽了办法。只要能想的办法都想了,有的只吃菜,不吃主食;有的只吃水果,不过饭;有的搞锻炼,转呼啦圈,仰卧起坐;有的跑步,然后练瑜伽。瑜伽这东西一直很神奇的,我也很想学习,上次有个朋友家开了瑜伽馆,让我们过去参观,正好让老师教教我们,我跟着学习了一些睡前,饭后,早期的瑜伽动作,可是到现在却忘的一干二净。当时练完回来,全身酸痛的要命,好像肌肉拉伤过度一样,后来就放弃想法了,再加自己也坚持不下来。
很多减肥瘦身的办法我都试了,最近认识个朋友专门搞产后瘦身额,跟她说起我肚子上的肉肉,怎么减适用了很多方法还是成效一般,这就是生完孩子的后遗症,我个人觉得,其实人胖点没事,只要开心,家人和睦,身体健康,孩子乖巧,这样才是好事。还有件趣事,就是等孩子断奶后,瘦的不光是身上,连乳房也跟着瘦了。只是这事不是发生在我身上,是我的一个朋友身上。其实女人得为孩子操心,为这个家庭操心,一操心可能头发都白的多,很快就瘦了了。真的,劳心劳力的能不瘦吗?最近出了几次鼻血,有时感觉总是晕晕的,我这身体体制一般,肯定的先保证良好的身体状态,才能维护家庭,为这个家庭而贡献。
呵呵……今天就写到这里,关于产后瘦身的话题无限多,得慢慢去想,想起来有很多,不想一件也记不起来。自从生了孩子,我觉得我的记忆力超级后退了,总有很多事情,当时想起来要去干的,可是等我要去做的时候,突然什么也记不清了。怎么办?现在还这么年轻,要是老点了,是不是会记忆力消退呢?郁闷中,有什么好的方法治疗下吗?