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碘,碘是甲状腺素的主要原料,从胚胎发育就需要碘,如果孕妇严重缺碘,供给婴儿的碘就不够,就会影响宝宝的体格及脑的发育,出生后,如不注意碘的摄入,尤其在缺碘地区出生的宝宝就会出现症状,宝宝的脖子(即甲状腺)增粗,严重的还会发生呆小病,身材矮小,皮肤粗糙,毛发稀黄,甚至呆傻等。所以预防碘缺乏,要从孕妇开始,注意吃含碘食物,宝宝大了要吃精制的含碘盐,多吃些海带及紫菜等。
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