小宝其实是个比较省心的孩子，很多宝宝经常不是拉稀就是便秘，要么就是感冒发烧什么的，可能卫生和饮食搭配得比较合适，小宝很少闹毛病。

但是自从春节前，小宝因为不听话被爸爸打了一次之后，也许是巧合，也许是宝宝精神比较紧张，他开始便秘了。

以前都是很有规律的每天一次或者两次大便，最多2天大便一次，性状也不错，也很能吃，从来就没想到便秘会发生在小宝的身上。

但是小宝就是开始便秘了，我上网查了很多资料，首先确定小宝确实是便秘了，然后就找如何解决便秘的方法，一直坚持没有给小宝用药，一直是多喝水多吃水果，当然也买了妈咪爱、清清宝等等，几乎用了所有的方法调理了很长时间，反反复复总是不好，严重的时候就用开塞露，每次使用开塞露，小宝都难受的大哭，我当然也很难过。

总结下来：1、多喝水，多吃水果蔬菜肯定是有效的；

2、坚持每天都给宝宝喝西梅汁，资料上说西梅汁有膳食纤维，能促使大便，还能软化大便，以前是空腹给他喝，感觉不是太有效，后来改为每次吃完午饭或者晚饭就给他喝半瓶，大便慢慢开始有规律了，经常在午饭或者晚饭之后就大便了，大便也软软的，我心情也轻松了很多；但是不敢掉以轻心，因为以前也是反反复复的，所以一直坚持给他喝。

3、冲调奶粉的时候，加一袋蔬菜粉，偶尔加入1/3袋清清宝

4、多运动。

但是有个很大的问题，小宝小便的时候总是知道坐到坐便器上，偶尔玩得太投入会尿裤子，但是大便一直不肯坐下或者蹲下，总是站着大便，我知道站着大便肯定影响大便的排出，譬如硬一点可能就会比较困难，所以一直训练他在坐便器上或者蹲着大便，甚至经常在卫生间和他一起坐着训练他，但是一直不见效。

今天历史性的转折来了！午饭吃了馄饨喝了很多汤之后，又给宝宝喝了半瓶西梅汁，然后他就开始玩不肯午睡，我就假装关上卧室的门，小宝就赶紧跑过来，我听他放了很响的一个p赶紧问是不是要拉臭臭，宝宝说拉臭臭，我就领着他坐在坐便器上，鼓励他便便，开始不肯，但是最终还是坐在上面大便了，当然宝宝也哼哼唧唧的有些紧张或者害怕，不过看他便出好多，我这个高兴啊！使劲地表扬他并亲他的脸蛋，让他知道在坐便器上大便妈妈多么开心，小宝也很高兴，还反复闻了闻自己的便便，指着说：臭臭，清羽……他的意思大概是自己拉的臭臭吧

真的是很开心，有了这第一次，以后应该慢慢就适应这种大便方式了吧，我还要继续努力哦