宝宝不爱喝水怎么办?

10/05/20 15:50:56 标签:

人体缺水的信号就是口渴,但对于小宝宝而言,不能等到他喊口渴时再喝水。因为宝宝大脑发育尚未完善,生aa玩,不会记得自己已经口渴了,尤其是不会说话的宝宝更需要妈妈及时给予水的补充。还有的宝宝从小吃母乳,很少额外补充水分,等到断了母乳后,就不那么爱喝水了,妈妈在喂宝宝喝水时往往会很费劲儿,北方秋冬的季节又很干燥,非常担心宝宝“上火”。其实您没有必要为此给宝宝“施加压力”,这样反而使孩子反感。稍加注意就很轻松的养成喝水的习惯了:

   1、如果您认为宝宝喝的水量不够大,只要您记得时常提醒宝宝喝,积少成多,也就完全可以达到补充水分的目的了; 
   2、开始喂水时可以熬一点果水,果水可以不必添加任何东西,维持原味,而菜水则可以

略加一点糖,也可不加,如:胡萝卜、白菜等。
   3、在水中加入一些口感好的补钙冲剂;
   4、还可以在每顿饭中都为宝宝制作一份可口的汤水,多喝些汤也一样可以补充水分,而且

还富含营养素;

   5、如果宝宝拒绝喝水,一定不要过分强迫他,引起他对水的反感,以后就更难喂了。可以

更换一种形式,如:扮演不同角色的游戏;

   6、让宝宝随身携带有卡通图案的水杯,提高宝宝对饮水的兴趣;

   7、选择恰当的时机培养宝宝饮水习惯可是关键:户外活动后、洗澡后、游泳后。。。。。。。

  爱心叮嘱:

   1、饭前不宜大量饮水,会冲淡胃液,不利食物消化,而且会扩张胃容积,增加胃的饱胀感,影响食欲。
   2、饭后不宜大量饮水,胃内的食物很容易被水分浸胀,食物在水的作用下体积增大,不易于消化,会给宝宝带来不适感。
   3、睡前1小时尽量不饮水。睡前不提倡大量饮水,因为饮水后会产生大量的尿液,增加尿床次数,影响宝宝的睡眠质量。

知识参考:(随机浮动)

 孩子每天的的正常饮水量是:0-1岁为120-160毫升/千克体重,1-2岁为120-150毫升/

千克体重,2-3岁为110-140毫升/千克体重,这个量也包括饮食中的水分。

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