你一直在摇啊摇，现在准备翻呀翻吧。从现在开始到宝宝6个月，他将要学习如何翻身。活跃的宝宝喜欢绷紧身体把后背弯成弓形，而安静的宝宝则更愿意平躺着享受用眼睛观察周围世界的乐趣；两相比较，活跃的宝宝可能要比安静的宝宝先学会翻身。

　　但两类宝宝完成这个了不起的翻身前的准备动作，都是趴着从一边扭到另一边。所以，最好保证他有充足的“地板时间”，让他有机会躺在地板上或者铺在地板或地面的毯子上，伸展身体，和你一起玩。如果宝宝整天待在汽车安全座椅、秋千、弹乐椅或者背巾里，那他就无法练习翻身。你可能会发现宝宝是先俯卧抬起头和肩膀，然后踢腿翻仰过去；等到最后他还能翻趴回来。

　　现在宝宝借助毯子或枕头的支撑还可能会靠着坐。如果他能就这样坐一小会儿而没有马上向前或向一边倒下来，就一定让他在婴儿车里或沙发上靠着你坐直，享受一下新视角。但要注意，不能让他靠着坐着而不管不问，因为看似稳当的宝宝还是会倒的。 
   宝宝往往在出生后的头3个月最爱哭，所以，最糟糕的阶段就要过去了。从现在起的任何时间，你很可能会发现他哭闹的次数突然大减了。

你现在能做的事情……

培养一个睡觉专家

　　典型的新生宝宝每天睡16～18个小时。当宝宝长到6周到6个月之间的某个时候，应该就能够睡整夜觉了。但这个奇妙的里程碑何时出现，依宝宝的个人发育和你是否为他建立了良好的睡眠习惯而可能大有不同。下面是一些你可以参考的方法：

给宝宝建立固定的睡前程序
　　每天晚上在固定的时间按照固定的方式做事情，有助于不知道时间的宝宝意识到很快就该睡觉了。比如洗澡、换衣服、喂奶、抱着宝宝踱步或轻轻拍摇，直到他昏昏欲睡但还没有完全睡着就把他放在小床里等等。

营造睡觉氛围
　　当你把宝宝放在床上时，应该关灯并拉上窗帘。使用床头灯或夜灯，就能让你有足够的亮光查看宝宝的情况了。保持房间安静，或者用摇篮曲来掩盖家里其他房间发出的声音。

不要抱着宝宝入睡
　　在宝宝昏昏欲睡但实际上还醒着的时候就把他放下。这有助于他学习不借助摇晃或吃奶就能独立入睡。如果他过会儿又自己醒来的话，更容易在不需要哭叫着让你来摇的情况下重新入睡。

宝宝问答

宝宝什么时候开始有记忆？

　　这得看你指的是什么记忆了。最早表现出的记忆类型是认知记忆，是宝宝隔一段时间后能够再次辨认出事物的能力。比如，宝宝出生后能辨别你的声音，因为他在子宫里听到过。接下来是通常在他9个月时发育的回想记忆，他会回忆起让自己能采取行动的特殊信息，诸如在架子上找到一件喜欢的玩具，或者模仿一个几天前见过的动作。最后是那种成年人所依赖的持久意识记忆，则要等宝宝长到14～18个月时才能形成。也有一些专家说，通常要到学前年龄，也就是三四岁大的时候，孩子才会形成留在脑海中一直到长大的记忆。