护理与喂养

结束夜间喂奶

　　如果你还没开始停止夜里给宝宝喂奶，那从现在开始你最好减少夜间喂奶的次数。几乎所有的宝宝在3～6个月之间的某个时候都能整夜不吃奶了。

列一个时间表
　　找出宝宝吃奶、大便、睡觉的习惯，并由此建立一个时间表。把其他一些主要事情，诸如洗澡和外出散布也记在时间表里会很有用，这有助于你教宝宝了解一天下来要发生的事情，并配合行动，从而建立良好的生活规律。

别让喂奶成为宝宝睡前程序的一个内容
　　这样宝宝就不会把食物跟睡觉联系起来。如果他半夜醒来（人通常夜里都会短暂醒一两次），他也许期待有妈妈的乳汁或奶瓶来让他再次入睡。如果喂奶已经是睡前程序的一部分，那就开始在睡前程序中早一点喂他，然后做一些其他的事情，比如给他洗个澡。逐渐减少睡前的奶量，直到最终完全把睡前奶断掉。

宝宝半夜醒来，别用食物安抚他再次入睡
　　改用你的声音或爱抚来安慰他。如果能控制得住，就别抱他起来。鼓励宝宝用自我安慰的方法也很重要，比如用安抚奶嘴或吮手指。

宝宝问答

宝宝什么时候才能用好勺子？

　　和控制双手一样，学习拿和用勺子是宝宝在逐渐发育精细运动技能。大部分宝宝在15个月大之前都用不好，即使是1岁的宝宝可能还会用勺子打到脑袋或眼睛。有专家指出，如果勺子是空的，宝宝或许能更准确地找到目标，但把装了食物的勺子送进嘴里则需要更多的技巧。给宝宝一把好拿的、结实而手柄固定的勺子帮他练习，再给他些诱人的食物好激励他往嘴里送。
让宝宝安睡一整夜的妙计良方

　　有一个这么大的宝宝，让全家人都能睡个好觉的最佳办法是培养固定的睡前程序，每天晚上在固定时间放下宝宝。给他穿上柔软舒适的棉质睡衣，因为令人发痒的商标和缝边有时可能会把宝宝弄醒。还有什么有效的方法？