看了下面的资料，我觉得很有用，我复制了下来，我想对我和我的宝宝很有帮助。

 中医认为，上火就是人体阴阳失衡后出现的内热症，而宝宝是“纯阳之体”很容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而为治疗宝宝上火，很多妈妈在学习各种小常识小妙招，今天小编就给妈妈们介绍一些宝宝上火种类的小常识和防治知识，希望妈妈们爱子更有方！

　　一般宝宝上火根据脏腑可分为心火、肝火、脾火、胃火。

　　宝宝如果出现胆小、睡不香、口舌生疮、小便赤黄等症状，就是心火太旺。

　　肝开窍于目，因此肝有火主要表现在眼睛，出现眼干、眼痒，结膜炎、眼屎分泌多，脾气暴躁易冲动，因此宝宝肝火旺常出现眼屎多、睡不踏实、脾气大等。

　　脾有火主要表现在口舌，舌苔黄腻、口苦口干，口唇生疮，想大量饮水。

　　胃火症状为胃部灼热疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿痛等。

　　为预防和治疗这么多种类的宝宝上火，妈妈可以采取以下一些日常疗法。

　　1.睡眠不够或是睡眠质量不好，会造成肝火上升，因此预防和治疗宝宝肝火，保证睡眠是很必要的。还可常吃一些“根茎类”食物，如芋头，红薯，莲藕，可以去“肝火”，防便秘，让小宝宝们体内清爽，食欲好。

　　2.多给宝宝喝水、吃去火水果。多吃蔬菜和粗粮，补充纤维素，促进肠胃蠕动防止便秘。喂奶粉的宝宝要搭配一些每伴、乃伴侣。还要记住给宝宝饮食要适量，暴饮暴食会造成宝宝食积化热而产生胃火。

　　3.在心理方面，保持室内的环境清新，让孩子保持愉快的心情，摆脱肝火过旺带来的烦恼；养成孩子多运动、早睡早起的良好生活作息规律，缓解心火带来的夜睡不宁。

　　4.适当食用一些儿童去火类辅助产品，如“三公仔小儿七星茶”。配方中的山楂、稻芽消食健脾助消化，开胃消滞，用于小儿积滞化热。薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出。经常冲饮，能有效防治儿童的各种上火症状。而且不是单一清火，同时也能对肠道、脾胃起综合调理功效。

　　妈妈们知道了这么多上火的种类和防治办法，就可以让宝宝少上火，即使不慎有了上火症状，妈妈也可以有办法让宝宝早日脱离火海啦！