在饮食上多给宝宝吃含铁丰富的食物，如肝粉、橘子水、蛋黄、菜水、新鲜菜泥、肉泥等；多吃新鲜尤其是深色水果。当宝宝能吃正常膳食时可将食谱扩大，增加黑木耳、紫菜、大豆及其制品、黑芝麻。烹调时用铁锅、铁铲。

大齐有点点缺铁，都是因为可恶的湿疹，一堆好东西不能吃。要适当补充这些食物了，缺铁可是不好呀！