4个月应该给宝宝添加的辅食品种
4个月的宝宝辅食添加的状态均以流质为主，可以添加米粉、蔬菜汁、果汁、蛋黄。
1、米粉（米汤）：家庭自制可以先从米汤开始，即粥上面的那一层米油，在以前物质馈乏的年代，没有奶粉，许多宝宝是靠吃这个长大的。添加市售的米粉应从单一的谷类食品，即纯的营养米粉开始添加，量必须从少量至多量。许多家长说添加米粉后宝宝大便都干躁，认为吃米粉热气大，还不如自己磨米粉，但实际上，都是由于添加过快导致的，大多数妈妈刚开始添加就会按照说明的“25克”的量来添加，却多忽略了“应从少到的量，逐渐的增加”而且米粉说明上通常会写明“应该根据宝宝的胃口大小调整”。喂养是应带有一定的灵活性，而不是标准化的，这个世界上没有一模一样的人。并且，市售的米粉里面所添加的营养素是根据宝宝的生长需要而进行合理搭配的，自制的米粉在这点上是达不到的，米粉自制实没必要。
2、菜汁：由于蔬菜的味道宝宝们不是很容易接受，因此要加在水果的前面，也就是先蔬菜后水果。可以添加的蔬菜品种：胡萝卜、生菜、小白菜、菠菜、油菜、白萝卜、黄瓜、番茄等。将各种蔬菜洗净，切成丁状加入开水中，煮上5—6钟取出汁即可。也可直接上锅煮成菜水。刚开始添加每日1次，从10毫升开始，慢慢的增加量。菜水一定要现煮现喝，如放置过久，就不要再食用了。
3、果汁：宝宝通常较爱上火，在选择水果尽量选择温性的，不易上火的水果，如果宝宝已经上火，即可以选择一些凉性的水果。水果一般来说比较好喝，有些水果的糖份高，较甜，更是受到宝宝的喜欢，这时千万不能多，否则，易导致不喝奶粉了。可以添加的水果如：苹果、玉米、葡萄、香蕉、橙子等。直接榨汁即可。刚开始添加需要兑温水稀释，至少要加三分之一的水，喝几天，再减少水量，直至最后喝成原汁。当宝宝习惯于喝果汁后，每日1—2次，每次15—30毫升。如果是兑水稀释的果汁，每次可以喝30—80毫升。其实并没有严格的规定，主要还是家长慢慢加量，看宝宝的接受能力。
4、蛋黄：上有讲述，不再累述。国外提出蛋黄应至9个月或1岁左右添加，这是由于近些年过敏宝宝的比例直线上升，而蛋黄是引起过敏的主要食物之一。而国内目前基本还是主张4个月开始添加为多。在实际中，建议妈妈还是看宝宝的接受程度。
4—6个月为辅食添加的第一阶段，因此5个月宝宝的饮食基本与四月龄相同，增加一些辅食的品种即可。在4个月还没有学会吃勺的妈妈不要着急，这个月在尝试着喂，帮助你的孩子学会吃勺子，以便于后期的辅食添加。需要注意以下几点。
1、 添加新品种辅食的时间，最好选在上午第二次喂奶之前，把吃过的辅食按排在下午。这是因如果有辅食不适应的情况，也便于妈妈有时间处理。
2、 用小匙来喂养宝宝，喂养的时机要在宝宝精神状态与健康状况俱佳的情况下进行。喂宝宝吃时，如果宝宝很高兴吞下去，表示可以增加进度，如果把食物吐出，表示他不喜欢吃，可稍后再喂或补喂奶，以免宝宝营养不足。这样宝宝就会高兴的学会吃勺子，有些妈妈宝宝不喜欢用勺子吃，还是硬喂，导致了宝宝看见勺子就避开，就哭闹，使宝宝产生了怕的心理。那么要学会吃辅食就是件困难的事情了。
3、 添加辅食要从1天、1个品种、1小匙开始。如果没有过敏现象，则可再增加新的食物。过敏现象是指“腹泻、呕吐、皮肤潮红或出疹等，如有以上症状，应立即停止。
4、 宝宝体内的铁用到4—5个月时，基本殆尽了，此时应添加含铁多的食物，如：蛋黄、肝粉、蔬菜等。
5、 父母要调整好自己的心态，当遭到宝宝拒绝时，千万不可以勉强宝宝或轻易放弃。
6、 妈妈的手、餐具及辅食调理器都要注意清洁，也要确保食材的新鲜。
7、 辅食的口味应清淡、多汁，食物要煮熟，所有的辅食要制成流质或捣成泥糊状。许多母亲早早的就给宝宝加一些调味品，他们认为那样才好吃，要知道宝宝是一张白纸，在目前这个阶段他不知道这些口味的，如果过早的予以添加，不仅导致了宝宝有挑食的习惯，只吃有味道的，并且不利其发育。所以，请不要以你的口味来决定宝宝的口味，宝宝的食物应该做到原味，不添加任何调味品。
