今天去菜市场买菜,看到南瓜了(不过买菜的大姐说这个不叫南瓜,嘿嘿,是南瓜的一种,这种好像比南瓜要甜,),于是就买了一个给轩轩做点南瓜泥吃,宝宝吃南瓜好处多(增强免疫力、防癌、促进生长发育等等)给宝宝食用南瓜,每天不要超过一顿主食的量即可,不要总吃就可以的,先看看我买的这个大南瓜吧照出来的颜色没有那么黄,选南瓜要选面的,甜的,有的南瓜不好吃,买的时候要问一下呀!!!
先把南瓜去皮洗干净,切成小块,只要能蒸熟就行,大小自订就可以
放在锅里蒸熟,南瓜比较好熟,几分种就可以了,蒸熟以后用小勺压成泥就可以了,
这样南瓜泥就做好了,我先尝了一口,真甜呀,自己做的又干净,又没添加任何配料,会很营养的,
第一次不要给宝宝吃太多,我家宝宝特别爱吃的呵呵!!!!!!!!!!!!!