看到很多妈妈对辅食喂养的烦恼，我总是想给这些妈妈一些建议，由于忙于网店生意，实在分不开身来写。

      其实我也不是很有经验，只是我的宝宝现在吃辅食吃的很好，每次喂的时候都很开心，这让我这个做妈妈的多少有点自豪，宝宝吸收的也非常不错，养的很结实。说结实是因为我家宝宝看上去不胖，脸上肉不多，但抱起来却非常的重，基本没生过病，只在过年的时候因为我吃东西的原因，宝宝有咽喉炎，就一直没有生病。

     看我废话了那么多，呵呵……赶紧说说我的喂养方式吧。

     一直以来我坚信宝宝要吃母乳，吃母乳的宝宝会比较有抵抗力。在坐月子时，我的婆婆和嫂子一直劝我要给宝宝吃米糊。老家的人都是这样的思想，认为给宝宝吃米糊才能填饱肚子，也不管我的奶水是否充足，我却坚持吃奶就可以了，当时因为这事差点跟她们翻脸了，考虑到自己是在老家坐月子，所以忍了，但依然坚持我的原则，四个月以内的宝宝不添加辅食。

     我就那么坚持着，做完月子我就从老家回到梅州，一直就给宝宝喂奶。到了差不多四个月时，感觉宝宝老是要奶吃，看来是奶水吃不饱了，我开始在琢磨着给宝宝添加辅食。

     刚开始给宝宝添加辅食是吃米粉，那叫一个难，宝宝老是吐出来，吃的满脸都是，而且不肯好好吃，老是扭着小脖子，摆着小腰，无论怎么弄就是不好好配合吃，简直是打仗一样。有时还哭，一哭就不敢给她吃，怕她呛着。每次吃都吃的不多，就那么两小匙。刚开始是每天吃一次，后来满四个月后，宝宝慢慢的有点接受了，能吃多一点了，我就给她一天吃两次，每次也还是那个量，我就想着少吃多餐，不急，反正我没上班，闲下来就给她弄点吃的。经常是上午一餐米粉，下午一餐米粉，有时弄苹果水喝或蔬菜水。

     就这样坚持着每天吃，到了四个半月，宝宝吃东西安静多了，之前的吐舌反应也好点了。五个月开始就能一口一口的张着嘴巴等吃。现在每天是吃三餐，总计一天吃一小碗米糊，喝粥能一次喝半小碗，面条也能吃半小碗了。

     其实总的来说，我觉得只要妈妈多想一想，多动动手，宝宝会很好的吃辅食的。总结一下吧：

1、刚开始喂辅食，一定不能急，要慢慢来，不要求宝宝吃多少，宝宝能吃多少就吃多少，不要猛灌，看宝宝的情绪，一般宝宝情绪好就可以多吃点，情绪不好就不要勉强。尽量做到少吃多餐。

2、宝宝吃的东西一定要卫生、新鲜、温和，卫生就是食品和食品用具要干净，用之前要洗干净；新鲜，就是每次都尽量现煮现吃，不要过餐；有些妈妈为了方便，会一次性煮好一天的吃的东西，然后放在那里，要吃的时候在弄点去温热吃，其实这样煮好的东西放在那里会感染细菌的，或者有些妈妈会将宝宝一次吃不完的东西留到下次再吃，这样都不能保证新鲜的，有些宝宝抵抗力不好很容易引起肚子疼或拉肚子。温和，就是食品不能太热，也不能太冷，尤其是冬天，食品可能会边吃边冷，还没吃到一半就冷了，这个时候最好用热水温着给宝宝吃，或者冷了后就不要吃了。

3、宝宝刚接触的食品一定要够烂，不能硬；等宝宝能接受食品，也就是5个多月时，可以弄点小快的烂食品给她吃了。

我的宝宝在5个月时已经能吃很多 东西了，所以辅食吃的好，吸收的好营养才足够。

4、看宝宝吸收情况，妈妈多主要观察宝宝的大便，如果宝宝对食品吸收消化了，那么大便中是看不出吃的什么食品；如果宝宝对食品还吸收不好，无法消化，宝宝大便中就会有吃进去的食品没消化完。这个时候就不要急着添加这类食品。我家宝宝吃红萝卜时，刚开始吃了一点，第二天宝宝拉出了红萝卜的样子，我就再等半个月给她吃，这个时候她就消化的很好。

5、吃辅食时一定要有耐心，妈妈不要急躁，相信宝宝是爱吃辅食的，只是现在在适应时期。一定要有一个温馨的愉快的气氛，或者妈妈可以选择在大家吃饭的餐桌边，宝宝看大家吃饭也会很开心的。

嗯，先写到这里，有兴趣的妈妈可以跟我一起来聊聊宝宝辅食添加方式。有空我再