促进脑发育的芙蓉鱼羹

10/06/16 01:05:18 标签:育儿知识

促进脑发育的芙蓉鱼羹(图)

  芙蓉鱼羹-促进儿童的脑发育

  原料:蛋清2份,去刺鱼肉(鱼中段)一份,佐料少许,核桃碎末少许.

  做法

  1.蛋清打成糊,加入少许盐.

  2.鱼肉去刺,做成泥倒入蛋清中加水上蒸锅蒸20分钟.

  3.将小核桃肉用刀背碾碎淋在蛋清上即可.

  特别留意:核桃末一定要在上桌前添加--味美得超乎想象!

  提示鲜鱼富含不饱和 脂肪、优质蛋白质和多种氨基酸可促进宝宝的脑发育,还可用于身体瘦弱儿童的调理。

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