针对目前感冒发烧孩子较多的情况，专家给家长们支支招：如何给孩子降温？

专家认为，除了服用退烧药外，利用物理法给孩子降温也很常用。冷湿敷法、温水擦浴法、酒精擦浴法都可以试试。需要注意的是，在做物理降温时，对周围环境也要降温。

这里有几个概念需要解释一下。

那冷湿敷法具体应该怎么做呢？首先将小毛巾折叠数层，再放在冷水或冰水中浸湿，稍拧干，敷额头。最好两条毛巾交替使用，每隔3—5分钟换一次，连续敷15—20分钟。还可同时在腋下、颈部、大腿根部用，效果更好。但若孩子出现寒战、皮肤发花则应停止。

温水擦浴法就是将毛巾在略高于体温的温水中浸湿，为孩子擦拭全身皮肤，使血管扩张、血流量增加以散热。擦拭一遍后，可待皮肤水分蒸发后再擦第二遍，直至体温明显下降。

那么酒精擦浴法，又是什么呢？酒精易于挥发，能较快带走皮肤上的热量，达到降温目的。擦浴前可先冷敷额部，既可协助降温，又可防止擦浴时由于体表血管收缩，血液集中到头部引起充血。用纱布或手绢浸蘸酒精，擦颈部两侧至手臂，再从两侧腋下至手心，接着自颈部向下擦背部。然后擦下肢，从髋部经腿外侧擦至足背，从大腿根内侧擦至足心，从大腿后侧经膝窝擦至足跟。上下肢及背部各擦3—5分钟，腋下、肘部、腹股沟部及膝后等大血管处，可重点擦浴，以提高散热效果。前胸、腹部、后颈部等部位对冷刺激敏感，不宜擦拭。

专家提醒，退热药只能退热，不能消除发热的病因。最好先做物理降温，如果体温没有下降，再用药物降温。家长们要注意：

1.如果孩子发热超过40℃，感到明显不舒服，或是有发热惊厥史，应当及时用退热药。

2.不满3个月的小婴儿和体质差的婴幼儿应慎用，以防大量出汗后引起虚脱。

3.应当由医生根据孩子的年龄、体重决定每次的用药量，用药间隔一般不少于4小时。

4.服药后多给孩子喝水，以便出汗，将热量散发出去，否则不能充分发挥退热药的作用。