黄子悦的日记-2007年03月26日

07/03/26 21:35:16 标签:

发育特点

  新生儿期结束以后,孩子就满月了。满月以后的这个月是婴儿时期发育最快的一个月。

   1 体重:男婴约5.03千克,女婴约4.68千克;
  
2 身长:男婴约57.06厘米,女婴儿 56.17厘米;
  
3 头围:男婴约38.43厘米,女婴约37.56厘米;
  
4 胸围:男婴约37.88厘米,女婴约37厘米;
  
5 坐高:男婴约37.94厘米,女婴约37.35厘米。

  第2个月的孩子,一逗会笑,面部长得扁平,阔鼻,又颊丰满,肩和臀部显得较狭小,脖子短,胸部、肚子呈现圆鼓形状,小

胳臂、小腿也总是喜欢呈屈曲状态,两只小手握着拳。

  喂养指导

   1)母亲的饮食
  哺乳的母亲要注意自己的饮食营养和清洁卫生,预防各种疾病。饮食方面应多吃些既营养丰富又容易下奶的食品,如鱼汤、肉、汤加些青菜等。

下面介绍一些下奶的食疗方法,供乳母参考:
   
鲜鲫鱼500,清炖,加黄酒三杯,吃鱼喝汤。
   
羊肉25,猪蹄1个,加入配料共炖,喝汤,每日1~2次,连服一周。
   
黑芝麻250,炒后研成细末,用猪蹄汤冲服,每次16,每日三次。
   
赤小豆250,煮粥食。或赤小豆250,煮汤,去豆饮汤,连服3~5日。

    有的母亲因怕乳房下坠,体型变化而拒绝哺乳,这样会造成婴儿的不适,影响孩子的发育成长。在哺乳期间,为了防止乳房下坠,母亲可以用乳罩托起乳房,但不要压迫乳头,最好在乳罩的乳头部剪一个洞,使乳头得以舒展。为了保持体型,可以坚持每天做一做仰卧起坐保健操,帮助恢复腹肌,以保持体型的健美。

   2)婴儿的饮食
   
完全牛奶喂养的孩子,原来吃稀释奶的,现在可以喂全奶了,根据孩子的食欲情况而定奶量。一般全天奶量在500~750毫升,

按每天喂6次计算,每次喂75~125毫升,孩子的活动量不同,每个孩子的食量也不同,这要根据每个孩子的具体情况确定,不能强求一致。

    母亲平时要注意孩子的大便情况、体重增长情况、孩子的精神状态等。人工喂养的孩子每日喂奶的时间可以安排500900

130017002100100。白天在两次喂奶中间,应加喂蔬菜水、鲜果汁水,每次25~30毫升。

    孩子一般从生后第15天,开始服用鱼肝油和钙片,浓鱼肝油滴剂每次1~2滴,每天3次;钙片1~2片,每天3次。

    蔬菜水和果汁水是给孩子增加维生素C的主要食品,由于各种乳品维生素C的含量都不多,即便鲜牛奶,在煮沸过程中,所含的维生素损耗也很大,所剩无几,奶粉类食品更不必说了。所以菜水与鲜果汁就成了给婴儿补充体内所需的维生素的最好食品。

    鲜果汁制作方法:如果家中有压果汁机的话,可将橘子、广柑等水果洗净去皮,加工后去渣加水和少量白糖,放入奶瓶中喂孩子。

    番茄汁制作法:将熟透的番茄洗净、放在开水中烫一下,去皮切碎,放在榨汁机中用力挤压,使鲜汁流出,加少许白糖和水,放入奶瓶中喂孩子喝。

    菜水制作方法:取少许新鲜蔬菜,如菠菜、油菜、胡萝卜、白菜等,洗净切碎,放入小锅中,放少量水煮沸,再煮3~5分钟,菠菜可少煮一会儿,胡萝卜可多煮一会儿。放置不烫手时,将汁倒出,加少量白糖,放入奶瓶给孩子食用。

    给孩子饮用果汁、菜汁时,开始时量要小。加水要多,孩子适应之后,逐渐增加浓度。能不能用市售的鲜橘汁、椰子汁等代替家制的果汁、菜水给孩子饮用呢?回答是不行的。一是因为市售的饮料或多或少都含有食品添加剂,不宜小婴儿饮用;二是因为市售饮料大多并不是果子原汁,而是配制成的,不能为婴儿补充所需的维生素,即使有些饮料含有少量原汁,经过的复消毒加工后,维生素所剩无几。因此,给孩子喝的果汁、菜水最好亲自做。

许多为人父母者,常因宝宝喝奶量的多寡而困惑,也常常捉摸不定孩子的喝奶时间,本文将详细为您介绍各月龄宝宝的生长情形与喝奶量,让您轻而易举,当个百分百的好妈咪。

  判别正确的喝奶时间

  宝宝出生伊始,喂了母奶后,宝宝吃没吃饱,妈妈心里没底。其实,不能定时、定量地喂母奶,跟妈妈的喂食技巧和经验有关。如何让喝母奶的孩子,也能定时定量呢?孩子饿了、哭了就应该让孩子喝奶。妈妈不妨从孩子喝奶的间隔推算孩子是否吃饱:以母奶来说,因为奶水较稀、易吸收,平均每隔3个小时至3个半小时,孩子就会饿,这属于正常现象。如果孩子在两个小时内又要喝奶,就表示孩子在上一餐的时候没有吃饱。以此而推,不难得知孩子的正常间隔时间。

  喂食配方奶粉的孩子,由于配方奶粉不如母奶那么好消化,同时也比母奶更具饱足感,一般每隔3个半小时至4个小时喝1次奶即可。配方奶粉的成分与母奶的成分非常接近,妈妈们不必过多考虑品牌的选择与转换问题,只要适合宝宝的口味就行。如果孩子在喝奶的时候睡着了,可以轻捏他的耳朵或颈后唤醒他。

  各月龄孩子的生长状况与喝奶量

  02个月

  孩子在出生后2个月内,喝奶都比较专心,因为睡眠时间比较长,喝饱之后就会入睡。2个月后,孩子的食量开始减少,至4个月时,会出现生理性的厌奶期,孩子会自动调整喝奶量,这些都属于正常现象。只要孩子体重增长没什么异常,家长就不必太担心。

  儿童保健手册内附有生长体重曲线表,只要孩子的体重百分比不低于正常数值的两格,就属于正常范围。妈妈定期体检就可得知孩子的身高体重。若按体重来计算孩子喝奶的基本需求量的话,理想的喝奶量是每天每公斤体重150毫升奶比较好。

  例如:体重6公斤的孩子,每天的喝奶量就是150×6900毫升,即孩子每天的喝奶需求量。只要每次喝奶量保持在100毫升~150毫升之间,仍属正常数值。

  34个月

  如果孩子在三四个月后,每次喝奶量低于100毫升,体重没有增加,且为期已超过1个月时间的话,就不能视为单纯的生理性厌奶了。此时,要观察孩子有否出现不正常的现象,例如:体重不再增加或增长缓慢、生长发育速度迟缓、生长曲线慢慢往下掉等情况出现时,都要怀疑是否由于营养不均衡而影响了孩子智能的发展、免疫功能的完善等。

  67个月

  此阶段的孩子,开始食用副食品。有些孩子会不太喜欢喝配方奶粉,家长还得想办法让孩子喝,因为其他任何牛奶代用品的热量和营养的完整性都不如牛奶。1岁以内的孩子,基本上还须以配方奶粉为主食,不喝奶的孩子,往往在身高等方面不能发育得很好。

  89个月

  此阶段的孩子,父母可以开始用汤勺喂孩子吃饭了。中国人习惯由家长亲自喂,而国外研究表明,不妨让孩子自己吃,即使吃得满头满脸、到处都是也无所谓,因为只有这样才能更好地锻炼孩子的自理能力,并且还能增加孩子的自信心,使他勇于、乐于尝试新生事物。

  1岁以后

  1岁以后的孩子,可以喝乳制品来补充营养,但2岁内的孩子,牛奶的分量仍必须占到食物总摄入量的30%以上,且至少要保证早晚两餐的奶量较为充足。2岁以下的孩子不宜喝低脂鲜奶,据国外研究报告指出,太早给孩子喝低脂奶粉,对孩子的身高发育有不良影响,所以,两岁以前的孩子,还是喝全脂牛奶比较合适。

  细心观察孩子

  孩子1岁以后,吃饭时常有边吃边玩的坏习惯。父母最好把喂饭的时间缩短,一般不要超过1个小时。因为边吃边玩的孩子,常常吃到一半就不再继续进食,长此以往,会影响到孩子体重的增加,使其无法正常地成长发育。

  此外,有的孩子胃容量大,睡前可以吃很多东西,睡着后半夜不易醒来。反之,半夜经常醒的孩子,说明其胃容量比较浅。事实上,孩子到了1岁多,半夜仍会醒来喝奶属正常现象,家长不必担心。

  但是,如果孩子常在半夜醒好几次,且为期超过3个月仍是如此时,就要怀疑是否有异常,排除了孩子由于喝奶量太少而饿醒的原因后,有可能是婴儿腹绞痛的征兆,这一点极易为妈妈所忽略。

  咨询儿科专业医师

  有些妈妈过于担心孩子喝奶量的多寡问题,实际上,孩子的胃容量需要一个渐进式的增长过程,且需视孩子的情况而定,妈妈不要过于担心或是过于勉强孩子。从心理学来讲,孩子在两岁之前,仍旧属于口欲期,孩子通过嘴巴的满足,来认识这个世界,这样孩子才会具有一定的安全感,所以,不要强制孩子进食。当然,如果孩子超过或低于标准范围太多时,还是需要咨询儿科专业医师的,只有通过对孩子的肠胃系统、消化系统做进一步的检查,找出具体的原因所在后,进行对症治疗,孩子才能健康活泼地生长。

2个月的孩子仍应继续坚持纯母乳喂养。无条件哺乳的,2个月的孩子仍应每隔4小时喂奶1次,每天共喂6次,牛奶喂养的孩子奶量每次约100毫升左右,即使吃得再多的孩子,全天总奶量也不能超过1000毫升。如果孩子仍吃不饱,可以加键儿粉或糕干粉,每100毫升奶中加35即可,放在奶中一起熬好。

  2个月婴儿的辅食仍是果汁、菜水,每次12匙,每天12次。

  浓鱼肝油仍每天3次,每次2滴;钙片每天23次,每次2片。

日常辅食制作
   
鲜果汁:将新鲜水果洗净,去皮、核、用榨汁机榨取果汁,或用刀切碎水果,放入清洁纱布中用力拧挤,使果汁流入碗(杯)中,在加入适量白糖。就做成了鲜果汁。
   
菜水和菜泥:将蔬菜(如菠菜、小白菜、菜花、莴苣叶)等洗净,切碎后加适量盐和水煮沸15分钟,上层的清液即菜水,可直接给宝宝喂食,下面的蔬菜以刀背或剁碾,再用牙签挑出粗纤维,即成了菜泥。
   
土豆泥、胡萝卜泥:土豆、胡萝卜洗净切成小块,放入锅中加水和一大勺汤、盐少许煮沸,然后用文火煮15—20分钟,再用小勺将土豆、胡萝卜碾压碎,与锅中所剩极少汁液拌匀即可。
   
豆腐蛋羹:取1/2—1/4个生鸡蛋蛋黄放入小碗,加南豆腐一勺,肉汤一勺、盐少许,混合成均匀糊状,用小火蒸至凝固,食前可滴香油。
   
猪肝泥:猪肝50,洗净剖开,去掉筋膜、脂肪,放在菜板上用刀轻轻剁成泥状,将肝泥放入碗内,加入适量香油、酱油。盐调匀,用文火蒸20—30分钟即成。
   
菜粥:将青菜(菠菜、油菜、小白菜的叶)洗净切碎备用。将大米淘洗干净,放入锅内,加清水用旺火煮开,转微火熬至粘稠 (若大米事先用水泡1小时左右,可缩短熬粥时间)在停火前少许盐及碎菜,再煮10分钟左右即成。
   
营养面条:将面条煮烂,慢慢加入搅拌好的生鸡蛋,开锅后再加入用植物油炒熟的菜末(小白菜、油菜、胡萝卜、西红柿等,西红柿要先用水烫一下剥掉皮)。 也可以将鸡蛋换成肉末、鱼泥、豆腐等。
   
橘子乳糕:取2—3瓣橘子,去皮核研碎,再给锅中放牛奶200毫升,加2小勺玉米面混合后用微火边煮边搅拌,呈糊状时加少许蜜蜂,倒入小碗放凉呈胶冻状,食时上蒸锅稍蒸即可。
   
多吃含钙和维生素D丰富的食物,含钙丰富的事务有奶及奶制品,红小豆、芝麻酱、小白菜、海带、虾皮、鱼虾。
   
含维生素D丰富的食物有动物肝脏、鸡蛋黄、鱼、绿叶蔬菜。

 两个月婴儿的的视觉与听觉比以前灵敏了许多,此时,可以在孩子床的上方2550厘米处,悬挂色彩鲜艳的玩具,如各种彩色气球、彩色布球、灯笼、哗啦棒、花手帕等,但注意不要总将这些玩具挂在一处,要经常变换位置,以免引起孩子斜视。逗离子玩时,可将玩具上下左右摇动,使孩子的目光随着玩具移动的方向移动,左右可达45度。这样做是促进孩子视觉发育的好方法,但应注意不要让强光直射孩子的眼睛。

  为了促进孩子的听觉发育,可以给孩子多听音乐。当妈妈的也可以给孩子多哼唱一些歌曲,也可以用各种声响玩具逗孩子。声音要柔和、欢快,不要离孩子太近,也不要太响,以免刺激孩子引起惊吓。剧烈的响声,会对孩子产生不良刺激,而轻快悦耳的音乐,可使孩子精神愉快并得到安慰。每天给孩子做操时,可以给孩子播放适宜的乐曲,优美的旋律,对孩子的智力发育十分有利。如果孩子经常自己躺在一边没人理睬,对他的要求不主动理解,没有哄逗,就会影响其心理发育,表情会显得呆板,反应相对迟钝。

1 洗澡
  游戏目的:发展宝宝的触觉、皮肤感觉,手、腿的运动能力。
  游戏内容:
  (1 准备温度适宜的洗澡水,在水中先用手轻轻抚摸幼儿全身。
  (2 双手扶在宝宝的腋下,让宝宝的腿在水中动。
  (3 用手轻轻地拍打手,溅起水花,让宝宝观看拍水的动作。
  游戏指导:
  宝宝洗澡的时间不易过长,注意水温不能太热或太冷,洗澡完毕后,用手轻轻抚摸幼儿全身直至身体发红发热为止。

  2 颈部运动

  游戏目的:
  (1 训练宝宝头部,锻炼颈部肌肉,训练宝宝上臂支持身体的能力;
  (2 发展宝宝的视觉。
  游戏内容:
  (1 先给宝宝一面镜子,让他两手摸着照着,并指着镜中的宝宝,呼唤他的乳名。
  (2 让宝宝俯卧在大圆镜前面距眼20厘米左右,用玩具吸引宝宝抬起头、挺起胸,看镜中的自己。
  游戏指导:游戏的时间不易过长,宝宝应俯卧在比较硬的板床上。

  3 找小鱼

  游戏目的:学习控制躯干,为爬的动作做准备。
  游戏内容:
  宝宝仰卧时,将宝宝左腿放在右腿上,托住其腰部,使腹部侧转逐渐加大幅度,使肩也随之侧转,直到将宝宝推成俯卧姿势。用玩具一色彩鲜艳的小鱼模型在宝宝的一侧运动,吸引宝宝俯卧片刻,再将其翻回来,玩具放在宝宝身体另一侧,同样方式帮助宝宝翻过身,把玩具小鱼作为奖励。
  游戏指导:游戏只有在宝宝能够俯卧抬头45°时方可进行。

  4 用脚碰铃铛

  游戏目的:锻炼腿部力量,为站立做准备。
  游戏内容:
  (1 将比宝宝的小床窄10~15厘米的硬纸板或三合板两边各穿一孔,拉线绑在小宝宝靠脚一头的床上,线上可系铃铛。
  (2 让宝宝平躺在小床上,使得脚能够踢到硬纸板或三合板。
  (3 当宝宝一蹬时,铃铛便会发出声响,使宝宝不断的重复这个动作。
  游戏指导:
  (1 首先,先拉着宝宝的脚去碰,然后让宝宝自己练习。
  (2 当宝宝蹬到板子发出声响时,便给宝宝以鼓励。

  5 玩躲猫猫

  游戏目的:发展宝宝的视觉;锻炼宝宝手脚的运动能力。
游戏内容:
  (1 给宝宝脸上蒙一方手帕,自己手中拿一朵红色的花。
  (2 拿掉宝宝脸上手帕的同时,把花朵呈现在宝宝面前。
游戏指导:
  (1 不能用手帕将宝宝的脸全部盖住,配合着说:看不见了看不见了
  (2 迅速拿开手帕并把花放在宝宝眼前时要说。并注意花要放在妈妈与宝宝两人对视的视线之间。
  (3 刚开始玩时盖布的时间不能过长。

婴儿自出生后几天就可以俯卧,但1个月内的小儿俯卧还不能自己主动抬起头,只能本能的挣扎,使面部转向一侧,到2个月时能稍稍抬起头和前胸部,3个月时头能抬得很稳。俯卧抬头练习不仅锻炼了婴儿颈部、背部的肌肉力量,增加肺活量,同时小儿能较早地正面面对世界,接受较多的外部刺激。

  训练要在小儿清醒空腹情况下即喂奶前1小时进行,床面平坦、舒适,将小儿两臂屈曲于胸前方俯卧在床上,家长将小儿的头转至正中,手拿色彩鲜艳有响声的玩具在前面逗引,说:"宝宝,漂亮的玩具在这里,"并使其努力抬头,抬头的动作从抬起头与床面成45度到90度,并逐步稳定到3个月时能稳定的抬起90度,同时家长可将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的左边,再慢慢地移到宝宝头部的右边,让孩子的头随着玩具的方向转头,每次训练自30秒钟开始逐渐延长,每天练习3~4次,每次俯卧时间不宜超过2分钟。

  除了训练小儿俯卧抬头外,平时每次喂完奶后,妈妈应扶着婴儿头部靠在自己肩上,轻拍背部几下,然后用手轻扶其头部,让其自然竖直片刻,以锻炼头颈部力量。

 

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