进入夏季后，热浪袭来，5岁以下的宝宝特别容易中暑，家长要护理好宝宝，随时注意宝宝的身体状况，避免酷暑引起的中暑损害宝宝健康。

宝宝出现以下症状，家长要警觉

*当宝宝体温达39～40℃时，而不会流汗。

*皮肤发红、发烫，并且干燥。

*宝宝烦躁不安及哭吵，呼吸和脉搏加快，接着会显得很疲乏，甚至发生抽筋或昏迷。

*较大的幼儿出现恶心、头晕，失去方向感，表现得昏昏沉沉，对外界反应较差。

夏季怎么给宝宝谨防暑热

1、适当增减宝宝衣物

家长总是认为小宝宝抵抗力差，要多穿衣，避免感冒。其实，在炎热的夏季，成人穿多少，宝宝就应该穿多少，只要孩子手脚不凉，就表明穿得适合，没有必要穿得过多。宝宝的衣着要宽松、柔软，衣料以薄薄的全棉纱为好，可使汗液容易被吸收而感到身体凉爽。

2、宝宝活动时要鼓励多饮水

如果母乳充足，宝宝出汗不多，就不需要额外饮水。吃配方奶的宝宝肾负荷是母乳的3倍，需要给宝宝多喝水以排出废物。在两次喂奶的间期，妈妈需给宝宝喂30～50亳升的温开水。对大一些的宝宝，父母需给孩子每30分钟喝一些水，不要用饮料代替白开水。

3、居室内温度和湿度不可过高

居室要经常通风透气，尽量打开窗户通风，利用风扇或空调以保持室内温度适宜。室温和湿度不可过高，室温保持在24-28摄氏度，湿度60-65%较为理想。

4、让宝宝按时起居

天气炎热时，妈妈往往让宝宝睡得很晚，认为白天再不好好睡觉，就会扰乱宝宝的生物钟，由此而使宝宝的体力下降，耐热能力减弱，稍稍受热就会发生中暑。恰恰相反，越是气温升高时，越应让宝宝严格按照以往形成的作息规律起居。

5、户外活动要适度

家长若带宝宝外出，最好安排在早上或黄昏。要给宝宝穿得清爽，薄厚要适度，不可在暴烈的阳光下长久地玩耍或做剧烈的运动，最好在阴凉处活动。别忘了给宝宝戴上一顶轻便的遮阳帽以保护头部，要不然很容易中暑。

宝宝中暑紧急处理

1、立即把宝宝移到阴凉通风处或有冷气的房间休息。

2、解开衣服，用湿毛巾擦试全身降温

3、补充足够的水分和盐分，如喝含盐的饮料和凉开水

4、还可口服如人丹、十滴水、藿香正气水等药物。

家中必备的六类防暑药

藿香正气：能散热解暑、解毒辟秽。主治中暑、腹痛泄泻、痢疾等症。分为胶囊和口服剂两种，一天服用两次，儿童减半。

人丹：含有薄荷脑、桂皮、冰片、砂仁、泡姜、人造麝香等，具有开窍安神、清热祛暑、解毒辟秽之功效。主治中暑受热引起的头昏脑胀、恶心呕吐、腹痛泄泻等症。成人每次口含5-10粒，儿童适当减少。因感冒引起恶心等症时，不要服用人丹。

清凉油：头痛头晕时，取少量涂于印堂穴和太阳穴，能提神醒脑，给人以凉爽、舒适之感。蚊虫叮咬、皮肤瘙痒或有轻微的烧伤、烫伤时，取少量涂于患处，能活血消肿、镇痛止痒。注意外擦时要远离眼睛，一旦进入眼睛速用清水冲洗。

十滴水：适用于夏时中暑、头昏头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻患者，成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯白开水中，搅匀服下。烈日下劳作、旅行时，凡有烦热之感，均可口服十滴水，能消暑解热。儿童用1-2瓶倒入洗澡水中，可防治小儿生痱子。

风油精：能清暑解毒，利湿除烦，镇痛驱风。可治疗中暑引起的头昏头痛，夏天夜晚因贪凉引起的腹痛等。对头昏头痛可外涂少许于前额及两侧太阳穴。

六一散：主治夏日中暑、身热心烦、口渴、小便黄少或灼热。每次6-9克，泡水当茶饮。购买时要注意，此药为粉末状，不是胶囊。