苦瓜是非常好的蔬菜，它具有清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，防癌抗癌的功效，还能美容、减肥呢。苦瓜虽好，但很多人都不喜欢吃，因为太苦。所幸的是甜恬宝宝很爱吃苦瓜，难道她不怕苦吗？其实，她很怕苦，吃药的时候，是苦的怎么也吞不进。那为什么她又不怕吃苦瓜呢？这还得从她第一次吃苦瓜的经历说起。

　　记得有一次食堂炒了苦瓜，甜那时候还不知道苦瓜是什么味道，为了引导她吃，我故意大口大口津津有味地吃，她很好奇，问我这是什么？我说是苦瓜，很好吃的。她就很想吃，但我不能夹一块给她，让她自己吃，这样她肯定会因为苦而不吃。我要慢慢引导她，让她认为苦瓜是好吃的。于是，我夹一块给她，一块给我自己，我们两同时放进嘴巴里，我示范给她看，“先慢慢嚼，有一点苦味，嚼烂后慢慢吞，好，现在闭上眼睛感受一下，是不是有一股幽幽的甘甜从喉咙里慢慢出来？”她学着我的样子，慢慢感受着，高兴地说：“真的，很甜！”就这样，女儿开始喜欢吃苦瓜了。之后每次吃苦瓜，我都会问女儿品尝到甘甜了吗？女儿都会指着自己的喉咙说：“有一股甘甜从这里出来了。”

　　　现在的女儿已经非常喜欢吃苦瓜了，而且喜欢吃特别苦的，因为她认为越苦就会越甜，炎炎夏日，来一碗苦瓜汤，真的很解暑。吃苦瓜需要引导，吃别的菜也需要引导，孩子很多时候就靠我们大人的引导。