一个中心；一切以健康为中心。

二个基本点；凡事潇洒一点，糊涂一点。

三个忘记；忘记年龄，忘记病痛，忘记恩怨。

四个拥有；无论你有多坚强，到你40岁时一定要拥有四样拥有老公，拥有居所，拥有积蓄，拥有几个老朋友。

五要；女人无论年龄多大，要唱，要跳，要掉{肉}，要俏，要笑。

六不要；不要饿了才吃，渴了才喝，困了才睡，累了才休息，病了才看，老了才锻炼……