亚伯每天的生活基本挺有规律的。早晨午睡从11点到2点左右，下午五点再睡小时左右，晚上就从8点睡到第二天6:30左右。
可最近这种作息时间完全乱了，有时下午5点这一觉要睡到8点，晚上就拖到11点才睡着。妈妈一直想要调整一下，昨天午觉睡得挺好的，差不多睡了3个小时。所以下午5点时妈妈就没让亚伯睡了，但他到5点左右就确实很想睡，一直吵吵闹闹地吵瞌睡。终于熬过来了，晚上8点半就睡着了。可是半夜应该4,5点吧，亚伯就醒过来了，也不吵闹，躺在小床上依里哇啦地说话自己玩一直到天亮。妈妈真没辙了，担心这样对他身体不好。
刚好喜乐妈妈打电话过来，听了妈妈的述说，她告诉了妈妈她带喜乐的经验，孩子慢慢大了，要调整这个作息时间了。她说孩子半夜醒过来是白日疲劳过度的表现。所以午觉应该调整到一觉就可以了，12:30左右再给宝宝睡，5点不给他睡，然后晚饭吃早一点，6:30应该让他睡觉。
妈妈觉得很有道理，今天要开始调整了，特别地记录下来也是为了积累一些经验。
