婴幼儿足弓处于发育期，鞋不合脚会压迫神经血管，甚至造成脚部畸形宝宝脚长得快，因此每隔几个月，鞋子就要更新换代。如何给宝宝选择合适的鞋子?本期父母公社，我们特邀了市妇幼保健院儿保科的张主任，来给新晋爸妈上堂购鞋必修课。脚部有丰富的神经和血管，不合脚的鞋子，会压迫局部神经血管，影响脚趾、脚掌和生长发育，严重者还会造成脚部的畸形。此外，透气性差的鞋子，还容易引起脚气。因此，给宝宝选择一双合适的鞋子，对于宝宝的成长发育是至关重要的。


鞋底：软薄有弹性

宝宝刚学会走路时穿的鞋，鞋底越薄、越有弹性越好。父母为孩子选购鞋子时，可以用手先将鞋子折弯，测试鞋子的弹性。然后让孩子试穿，注意孩子每走一步，鞋子是否在大脚趾和脚掌接合处有弯曲。


鞋腰：结实

鞋腰必须结实，才能真正合脚。买鞋时，父母可用拇指和食指挤压鞋腰来检测，如果觉得太软，表示孩子穿上后鞋子可能会滑掉。


鞋跟：平底

要平跟，不要高跟。因为高跟鞋会使孩子的全身重心前移，容易产生曲膝、翘臀、弓腰等体形变异。平跟鞋有利于维持正常脚弓，不致引起肌肉和韧带损伤。


鞋面、鞋帮：起皱的才好

孩子走路时，鞋面和鞋帮都很容易起皱。如果没有起皱，则表示鞋子的弹性不够，孩子的脚无法在走路时自然弯曲。


材质：真皮和布的最好

应选择透气性好的自然材质，如布等。让空气能接触到孩子多汗的脚。布鞋轻便、舒适、透气好，有利于孩子进行活动和脚部的发育。


大小：比脚长十二三毫米

孩子的脚长得很快，有的家长就特意给孩子买大尺码的鞋，为的是多穿些时间。殊不知，这种做法非常不好。由于小脚在大鞋中得不到相应的固定，不仅容易引起足内翻或足外翻畸形发育，还会影响以后走路时的正确姿势。

还有的家长以为，鞋子虽然小了点，但还没穿破，就让宝宝将就着再多穿些时间。这对宝宝脚部肌肉与韧带的发育非常不利。孩子的脚骨软，穿小鞋会使宝宝的脚变形。这一时期宝宝脚的生长速度很快，一般来说，3-4个月就要换新鞋。

儿童肌肉和脚骨骨化的过程是渐近的过程，孩子的脚是不断成长的。鞋子要比宝宝的脚长十二三毫米才比较合适。买鞋时，最好带宝宝到买鞋处亲自试穿一下，鞋子应该可以轻松穿脱，还能放入1个手指头，或脚趾头处留出1手指宽的空隙。


式样：宽头、搭扣

刚学走路的宝宝，穿的鞋子一定要轻，鞋帮要高一些，最好能护住踝部。会走以后，可以穿硬底鞋，但不可穿硬皮底鞋，以胶底、布底、牛筋底等行走舒适的鞋为宜。宝宝宜穿宽头鞋，以免脚趾在鞋中相互挤压影响生发育。鞋子最好用搭扣，不用鞋带，这样穿脱方便，又不会因鞋带脱落，踩上跌跤。


袜子：全棉织品为宜

宝宝的袜子以全棉织品为宜。不要给孩子穿尼龙袜，因为尼龙袜不透气，孩子脚汗又多，极易患脚癣。袜子的尺寸也要合脚，过大不跟脚，小了会影响脚的发育。所以，袜子穿小了也要及时更换。