这几天宝宝可把妈妈弄得焦头烂额的 ，这不中午又拉肚了（拉的都是沫沫）姥姥去买药，妈

妈给宝宝连洗再涮的，等姥姥回来就给吃药,忙活了一中午，可算是止住了。

妈妈又上育儿查了一下拉肚子的原因.注意事项和应该吃的东西介绍如下：

腹泻是婴儿常见的病症。婴儿消化功能不成熟，发育又快，所需的热量和营养物质多，一旦

喂养不当，就容易发生腹泻。常见的腹泻原因有：进食量过多或次数过多，加重了胃肠道的负担；

添加辅食过急或食物品种过多，以及食用过多油腻带渣的食物，使食物不能完全被消化；喂养不

定时，胃肠道不能形成定时分泌消化液的条件反射，致使婴儿消化功能降低等。另外，由于食物

或用具污染，使婴儿吃进带细菌的食物，引起胃肠道感染，婴儿患消化道以外的病(如感冒、肺炎

等)，也可以因消化功能紊乱而导致腹泻。环境温度过低、过高时，小儿也可能出现腹泻，婴儿腹

泻后应做好以下几件事：
(1)千万不要禁食。不论何种病因的腹泻，婴儿的消化道功能虽然降低了，但仍可消化吸收

部分营养素，所以吃母乳的婴儿要继续哺喂，只要婴儿想吃，就可以喂。吃牛奶的婴儿每次奶量

可以减少1／3左右，奶中稍加些水。如果减量后婴儿不够吃，可以添加含盐分的米汤，或哺喂胡

萝卜水，新鲜蔬菜水，以补充无机盐和维生素。已经加粥等辅助食品的婴儿，可将这些食物数量

稍微减少。要根据婴儿口渴情况.
(2）保证喂水。早期发现脱水。当婴儿腹泻严重，伴有呕吐、发烧、口渴、口唇发干，尿

少或无尿，眼窝下陷、前囟下陷，婴儿在短期内“消瘦”，皮肤“发蔫”，哭而无泪，这说明已

经引起脱水了，应及时将病儿送到医院去治疗。
(3)预防脱水。用口服补液盐不断补充由于腹泻和呕吐所丢失的水分和盐分，脱水便不会发

生。口服补液盐(ORS)1000毫升，内含氯化钠3.5克，碳酸氢钠2.5克，氯化钾1.5克，葡萄糖20克，

用量遵医嘱，但预防脱水和治疗脱水用的量和喝的速度是不同的。口服补液盐含糖浓度为2%，

研究证明这种糖浓度最利于介导盐和水进入体内，以补充腹泻时的损失，它的效果已被世界公认，

预防和z治疗腹泻脱水的良药。

(4）不要滥用抗生素。许多轻型腹泻不用抗生素等消炎药物治疗就可自愈；或者服用妈咪

爱等微生态制剂，思密达等吸附水分的药物也很快病愈，尤其秋季腹泻因病毒感染所致，应用抗

生素治疗不仅无效，反而有害；细菌性痢疾或其它细菌性腹泻，可以应用抗生素，但必须在医生

指导之下治疗。
(5）做好家庭护理。家长应仔细观察大便的性质、颜色、次数和大便量的多少，将大便异

常部分留做标本以备化验，查找腹泻的原因；要注意腹部保暖，以减少肠蠕动，可以用毛巾敷腹

部或热水袋敷腹部；注意让婴儿多休息，排便后用温水清洗臀部，防止红臀发生，应把尿布清洗

干净，煮沸消毒，晒干再用。 
 婴幼儿腹泻大多是由于喂养不当和饮食失调引起的，所以采用以下方法，不仅能提供营养，

而且还具有止泻的作用。
一、调整饮食 母乳喂养的孩子如果发生腹泻，不要轻易断母乳，这时，可缩短每次喂奶的

时间，让孩子吃前1/2～2/3的乳汁，因为母乳的前半部分主要含蛋白质之类的物质。而母乳的后

半部分主要含脂肪之类的物质，不易消化，所以可以把这部分乳汁挤出来倒掉。如果孩子是用牛

奶喂养的，这时就不宜喂全脂奶，而应喂脱脂奶。脱脂奶可以在家里自己做，牛奶烧开再冷却后，

用筷子把表面一层奶皮挑起来扔掉，反复三次，就成了全脱脂牛奶。不过，等宝宝腹泻好转后就

不宜再喂脱脂奶，以免发生营养不良。
二、食物止泻
1.焦米汤 先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以

了。米粉加水以后再加热，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
2.胡萝卜汤 胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，

是一种良好的止泻食物。制作方法是，将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮

烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。

3、苹果泥：苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜

 、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。4.给他吃些煮熟的鸡蛋黄，用水调合适

了给孩子吃了就好了 。鸡蛋就是补肚子的 5、山药蛋黄粥：生山药30克研成细粉，温水调

成稀糊状，煮沸，加熟鸡蛋黄2个，调匀，每日空腹食用2至3次。6、无花果5至7个，水煎服。7、酸石榴皮适量，用水煎，加红糖，频服。8、姜糖饮：生姜5片，红糖50克，清水适

量，煮佛即可，趁热送服。
我曾经在书上看到过，说如果宝宝腹泻的话不要认为把应该添加的辅食全部停掉而改成只

吃奶粉和米汤，这样是错误的想法，应该在辅食上有所改变，该吃清淡的食物，可以吃一些胡萝

卜汁，胡萝卜是可以治疗腹泻的一种食物,其实我觉得可以想象的出来，大人拉肚子的时候一般吃

些什么呢，一般也就是吃清淡的粥，不吃油腻的东西就可以，如果吃喝汤水的东西甚至不吃东西，

那可能拉肚子更不会好，所以也不要把宝宝的辅食全部停掉，只喝奶粉和米汤，可能这样会使宝

宝的腹泻恢复的更慢。

想要当好一个妈妈可真难啊，宝宝身上的一点一滴都要观察仔细了，千万可不能疏忽啊！