这几天外公回老家了，外婆和妈妈就两个人带宝宝，而且还要做家务，还是蛮累的。昨天妈妈去参加地段医院组织的育儿讲座，感觉收获还是蛮多的。

      第一知道了全家一直最关注的问题——如何能使身高发育良好，因为爸爸妈妈都不是很高，颖颖出生的时候个头也比较小。专家讲婴儿在一岁以内身高一定要长到25CM，这是以后没法弥补的。但是怎样才能做到妈妈通过这次讲座终于了解了，最重要的就是在晚上让宝宝有个好的睡眠。以前妈妈只是接受了母乳喂养儿不需要定时，随饿随喂。其实这只是针对月子里面的新生儿。医生强调婴儿在6个月以上一定要让他们夜里睡长觉，逐渐接近成人的睡眠规律。这个对颖颖来讲太及时了，正好现在开始锻炼，估计到6个月应该能够实现了。

    第二知道了水在烧开后需要打开壶盖让蒸汽散发几分钟，这样可以防止苯的危害。

    第三知道了在接水准备烧开水前先放掉一些水，特别是早上刚放自来水的时候。因为在水管的弯头处容易积聚较多的铅，放掉就可以避免水里铅的过量。

    第四知道了苹果的好处，既可以缓解便秘，又可以预防腹泻。

    第五知道了钙不宜与任何食物同食，因为很多食物里面含有酸类物质，而酸和钙结合形成沉淀，不容易吸收，留在人体内则更不好。