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俗话说“春捂秋冻”，怎样让宝宝“秋冻”，如何为其增减衣服呢？当妈妈的我就来简单聊聊我给女儿的穿衣心得吧。 我给女儿穿衣的原则就是“天热时，宝宝比妈妈少穿一件，天冷时，宝宝比妈妈多穿一件”， 一般根据天气变化适度增减穿衣。穿衣时还要遵守肚暖、足暖的原则。肚暖：大家知道吗？肚子是脾胃之所在，保持肚暖即是保护脾胃。当冷空气刺激了宝宝肚子的时候，宝宝就会肚子痛，从而损伤脾胃功能，一般都会表现为拉肚子。足暖：因为脚部是穴位通络交汇最多的地方，这个地方的皮肤神经末梢非常丰富，是对外界最为敏感的地方。宝宝的脚部保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。 现在的父母大多情况下都是怕“冻着”宝宝，从来不会想穿的太多的情况下，同样也会“热着”宝宝。很多时候大家只要天一凉基本上就添衣保暖，但是添衣一定要适度，穿的过厚的话宝宝稍微一活动就汗津津的，一有“风吹”草动，那些抵抗力弱的宝宝就很容易受凉感冒。 每到换季的时候，大家都知道医院儿科门诊接收最多的是哪类生病的宝宝吗？就是发烧的宝宝居多。我虽然不懂什么医学，但是我知道一个道理，就是当而人体内热量过高的时候，它总会以一种形式发散出来。宝宝穿的太厚，体温势必过高，加上宝宝爱动，这样一定程度上就会影响正常的呼吸与心脏功能，时间一长，就容易造成心烦与内热。加上饮食起居不注意的话，咱们的宝宝就容易以发烧的形式来散发内热了。 如今“一场秋雨一场寒”，秋天的日夜温差特别大，宝宝穿衣服要更要注意早晚适当厚一点，中午热的时候可以减一些。遇到天气不好出门的宝宝，最好带个外套，根据气温变化穿衣防风保暖。在室外运动的宝宝一定不要穿的太厚，一方面会限制宝宝的身体活动，另一方面运动过后容易出汗，防止受风着凉。 很多时候宝宝小，一般不能自己表达冷热的意愿，这就要求我们当妈妈的要经常触摸宝宝的四肢，如果是温温的，就表示宝宝现在对温度是感到舒服的;如果摸起来凉凉的，妈妈就该给宝宝加衣服了!”当妈妈的我们一定要细心的呵护宝宝哦。 现在我给女儿穿衣服一般都不多，和很多宝宝比起来算是穿的少的了。一般只要能保持她手、脚温暖即可。女儿出生在秋天，记得她三四个月的时候，当时还包裹在小被子里，每到晚上睡觉前，我都会解开小被子，让她上身穿着合适的衣服，下身就全光光的在那里蹬着小脚丫玩耍，那可是寒冬哦，家里暖气虽然很热，（没空调）但是估计敢让宝宝这样玩耍的妈妈应该不多吧？那个时候一般最多让女儿玩一个小时，每次都玩到屁股冰凉了，小家伙还意犹未尽，裹到被子里还乱蹬呢。经过了如此一番自由自在的“凉身”运动后，女儿睡觉睡的可香了。 我100天啦，妈妈给我拍的，我可喜欢脱光光喽！没有了小被子的包裹，我好舒服呀！嘿嘿、、 后来随着女儿渐渐长大，这个睡觉前脱光下身玩耍的习惯却一直延续着，一直持续到家里停暖气。有时候中午有太阳的时候，也会让女儿玩耍一番。 2010-2-13，大年三十哦，妈妈竟然为了留纪念，就把我的棉衣脱光光拍片片哦。是不是有点过分呀！妈妈又折腾我了，哼哼，我才不怕冷呢。 女儿从小就是在妈妈制造的这种“凉”的环境中长大的，所以女儿对外界环境的抵抗力真的很好，如今快一周岁了，都没有生过病吃过药呢，当妈妈的我可真是偷着乐哦。
大年三十，一天的功夫，妈妈让我穿着三件不同厚度的衣服拍照哦！嘻嘻，我还是喜欢光屁屁耶！
如今秋天的脚步已经悄悄来临，古人说的好“薄衣之法，当从秋习之”，强调了“薄衣”的习惯应从秋天开始养成，然后慢慢适应，到了冬天再略加衣服就可以了。我的女儿从小基本上就是这样适应过来的。这样真的能锻炼宝宝的耐寒能力，也能提高宝宝抵御风寒的免疫力。 这段时间我在家就经常光屁屁了！可大人都笑话我说：羞羞羞、、、 这就是我给女儿的穿衣心得，但是不一定适合其他宝宝哦，经验希望能与大家共分享。不知道妈妈们秋天来了，你给宝宝穿对衣服了吗？
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