淼淼的营养餐----虾仁蛋羹

10/09/18 21:30:05 标签:

我家淼淼最喜欢吃妈妈做的鸡蛋羹了,滑滑嫩嫩的,既好吃又营养,一天淼妈突发奇想做蛋羹里放点虾肉不知道怎么样?淼淼爱不爱吃?虾的肉质鲜美且松软易消化,含有丰富的磷,钙,鸡蛋是人类最好的营养来源之一,含有大量的维生素矿物质和蛋白质,两者合一岂不是更能满足宝宝所需的营养。说做就做,下午便去市场买了新鲜的明虾,晚上炖了给淼淼吃,淼妈尝了尝,味道很鲜啊!下面就来介绍虾仁蛋羹的做法哦!超简单\\(^o^)/~

新鲜的鸡蛋和虾一只,鸡蛋可是淼淼姥爷从菜市上买来的土鸡专门下蛋给淼淼吃哦!虾呢不能天天去市场所以买了放冰箱里了,不影响口感噢!

先把鸡蛋打散,顺着一个方向打哦,一定要打到有泡沫才算打匀,虾剥掉外壳虾线挑出,用刀碾碎剁成虾泥放到蛋液里

再加一点清水,蛋液和清水的比例是1:1

锅中放些水,把碗直接放进去就行了

 

五分钟后新鲜滑嫩的蛋羹出场喽!

瞧,吃的多开心,呵呵……

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留言板

  • peipei888对妙妙说:2010-09-21 20:01:24
  • 好极了~~
  • hehe20080612对妙妙说:2010-09-20 15:51:53
  • 我家宝宝天天这么吃,可他不是很爱吃
  • 大白2015对妙妙说:2010-09-19 15:25:26
  • 虾呢?
  • aimiaoer回复 大白2015说:虾碾碎了放蛋液里了

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