橙妈的护理心得：

  

1，无论是病毒性感冒，还是细菌性感冒，都有一个过程，前3天，反复发烧，胃口不好，精神不好，都属于正常的现象，不用太担心和着急。但，若第四天仍然发烧，就一定要去医院仔细检查。

 

2，发烧护理：

面对孩子的高烧，切不可一烧就用药，因为发烧本身是孩子的免疫系统在启动。而体温的高低与病的轻重没有关系，一个38度眼神呆滞的孩子，比一个40度，活蹦乱跳的孩子病得重多了。橙在第一波病毒性感冒时，精神状态一直不错，虽然胃口不好，体温变化很大，但好得也快。在第二波细菌性感冒时，体温一直在38度左右，但精神，胃口就都很差了，明显病得重了。

 

以下这段文字摘自网络：

发烧是一个警讯，它在通知你身体有某部位生病了；然而发烧本身不至于伤害孩子，所以退烧是否必要，要看发烧的时间和温度。由于发烧是一种正常的免疫反应，有助于白血球抵抗细菌毒素，有一定的抗病能力；观察发烧的热型可以帮助诊断病因，一味退烧反而误导，所以不太高的体温是不必急着退烧的。但是，发烧会增加新陈代谢，造成能量的消耗；尤其婴幼儿发烧造成水分蒸发，导致脱水；而且婴幼儿容易发生高热惊厥，故放任发烧引起伤害是不必要的。

 

   因此，我只在橙发烧到39度以上，才喂退烧药，而且时间间隔一定要6小时以上。39度以下，则只使用物理方法。同时，还要观察孩子的各方面症状，检查全身皮肤，不确定病症的情况下，带去医院看看。

 

 

我的护理方法：

(1)   减少衣被：发烧时切记不要给孩子穿过多的衣服、盖太厚的被子。这种传统“捂汗”的方法不利于散热退烧，反而会因过热导致高热惊厥。对于许多小婴儿来说，只要减少衣被就能使体温降低。

这个方法，无论白天还是晚上，我都很注意，时常摸摸橙的脖子，一旦出汗，马上脱衣服，并擦干汗水。

(2)   多喝水：有助于发汗散热，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充机体丢失的水份。

我不仅给橙喝水，还提供母乳，牛奶，果汁，蔬菜汤，尽管橙每一种都喝得不多，但不断变化的口味，也能缓解她因为没有胃口而导致的食欲低下，无形中增加了液体的摄入量。凉白开永远是最好的液体。

(3)   冷敷法：这个方法简便易行,用冷毛巾敷在前额,毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。对年长儿可用冷水袋或冰袋敷效果更好。

这个方法只适合橙入睡后，我也只在她烧到38.5度以上才用。只用冷水敷。冰袋对孩子的刺激太大，不合适。

(4)   全身温水拭浴或泡澡：将孩子衣物解开，用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，可使皮肤血管扩张，增加散热；另外水份由体表蒸发时，也会散失一部分热量。

其实，橙很喜欢用温水擦身，因此，我时常给她擦擦，尤其是擦背的时候，她是很享受的。但是，洗澡的效果更好，水温一定要是温温的，大人用手肘试下，不冷不热就好。每次，当橙发烧到39度以上，洗澡后，体温就能降下一度来，她也看起来舒服多了。

 

3，鼻腔清洁：

在群里和妈妈们分享我的护理心得时，就有妈妈问这个“鼻子清洁”是怎么回事，具体是这样的。

医生开的用于鼻子的药有两种，一种是专门用来稀释鼻涕，让鼻涕尽快流出来的，另一种则含有药物成分，具体作用我也说不清楚。无药物成分的，2小时用一次，含药物成分的，6小时用一次。这两种都是滴剂，橙虽然不喜欢，但感受到鼻子通气后的舒服，她也能够一边哭一边配合用药。

另外，还有一种喷的药水，也是可以稀释鼻涕的，这里还有一种像氧气面罩似的的机器，也是针对鼻腔清理的，我家里没有，因此，医生也就没有开相关的药水，但据说很好用。

医生对鼻腔的清理很重视，反复关照我要按时按量用药，以防病毒，细菌进入耳道，引发中耳炎，就麻烦多了呢。

再有，橙很小就会“哼哼”，感冒时也会很主动地把鼻涕“哼”出来，然后找我帮忙擦干净，也能够配合我用棉签清洁鼻腔，因此我就比较好护理。若孩子不会“哼哼”，很难清洁鼻腔时，就可以用吸鼻器来帮忙了，虽然孩子可能会抗拒，但这个清洁工作是一定要做好的。

 

4，饮食方面

孩子因感冒而胃口不好，属于正常的生理反应，父母也不用太过紧张，但是需要准备稀软的食物给孩子，以补充水分和营养，每次孩子都吃得不多，因此，父母应该让孩子在愿意吃的时候吃一些，少吃多餐就可以了。要知道，即使在生病，孩子也是不会委屈自己的，想吃的时候，一定会要求，只要是健康食物，新鲜的瓜果蔬菜，都可以满足孩子，而零食也可以稍稍提供一点，以给予孩子一定的味觉刺激。

但是一定要多喝水，变着花样地喝。

 

5，作息方面

我刻意减少橙橙的运动量，增加睡眠时间，在睡觉时，身体自身也会积极进行调整，尽快恢复起来的。其它与平时一样，该干什么干什么，当然，我更多的还是征询橙的意见，陪她做她想做的事。

 

6，情绪方面

----生病的孩子，因为生理上的不舒服，常常会变得烦躁，粘人，这个时候，就需要父母以极大的耐心陪伴孩子，除了原则性的问题不予妥协外，其它事情，尽量满足孩子的需要，帮助TA渡过这段难受的日子。当孩子发脾气，哭闹时，也要陪伴左右，倾听TA的心声，让孩子感觉到，爸爸妈妈了解我的感受，我能够放松自己，能够依赖我的父母。你会发现，痊愈后的孩子，变得更加懂事，乖巧了。

----另外，父母切不可说：“给你玩这个，给你买这个，是因为你在生病，平时不可以的哦。”这样会给孩子一个暗示，我生病了，可以得到平时父母不同意的东西，可以做平时父母不同意的事，为将来孩子装病，埋下隐患。父母平静对待生病这个事，孩子也就会平静对待自己的病痛了。

 

7，环境方面

----即使是在生病，我也坚持带橙到户外活动，阳光，空气，水，始终是健康的法宝，但要注意穿戴好，尽量避免吹风。在家中，也勤开窗通风。再加上熏醋，彻底的清洁环境，及时更换衣物，毛巾，浴巾等洗漱用品。

 

8，按摩方面

每当陪橙橙入睡时，我会轻轻给她按摩一会。部位就在头面部，动作很简单。

----双手（或者单手）大拇指从眉心向上推至发际，反复。

----大拇指沿着眉毛（眉骨），从眉心向外推至太阳穴。

----大拇指在太阳穴轻轻按揉。

这三个动作可以让孩子很舒服，安静下来，睡得踏实。

当孩子鼻塞时，可以用食指，中指在鼻翼两侧上下推，可以帮助缓解鼻塞症状，但是，一般孩子不配合的，呵呵。

高烧时推天河水，这个我是看橙橙的配合情况，如果她愿意，就推推，不愿意就多喝水吧。

      9，关于橙吃药方面的引导，我曾有另一篇文章，《 橙橙吃药全纪录 》因此在这里就省略了。