添辅食

10/10/10 20:50:34 标签:辅食

      佳佳小朋友已经四个月了,可以开始添加辅食了,但是她一直吃母乳,我就不想给她添加太早,还是以母乳为主的。但是可以尝试给她些东西尝尝味道。前两天拿着南果梨让她舔舔,没想到她扒着我的手跟着裹,很是喜欢。于是又弄了点葡萄汁喂她,她却噤噤鼻子挤挤眼睛抿上小嘴不吃了,可能是觉得酸吧,呵呵,那小样儿老可爱了。今天晚上煮粥,特意多加了些水,让她尝尝米汤的味道。粥煮好后给她成了一点米汤,小家伙舔了舔就把小嘴抿上了,通常这种情况就是她不接受这样东西,呵呵,现在就有自己的喜好了。添加辅食是不能着急的,一定要慢慢来,不能勉强孩子的,就是尝试一下吧。


  
  从4~6个月起开始给孩子添加辅食,以补充母乳中营养成分的不足。人工喂养的孩子添加辅食时间可适当提前,但都应根据婴儿的生理情况及身体需要选择合适的食物,制定添加辅食的计划。同时要遵循这样的原则:从少量到多量,从稀到稠,从细到粗,从一种到多种。添加辅食时一定要在孩子健康、消化功能正常时加,患病时最好暂缓添加,不能随心所欲或急于求成,要遵循科学规律,否则容易引起孩子消化不良、呕吐、腹泻等不良反应。
  
  在4~5个月时先添加液体,如米汤、橘汁、西红柿汁、菜汁等,以补充维生素C、A和矿物质。
  
  5个月左右添加蛋黄、烂粥、鱼泥、菜泥、水果泥等,可先喂鸡蛋黄:将煮熟的蛋黄压碎,调以少许牛奶成糊状,用小勺喂食;每天1次,从1/4个蛋黄开始,喂2~3天后孩子一切正常,可增至半个蛋黄,再观察2~3天,逐渐增加到每天吃一个蛋黄,到6~7个月时可吃蒸鸡蛋羹;其他果泥、菜泥等添加方法类似。
  
  6~7个月时可吃肉末、肝泥、鱼泥、饼干、香蕉、豆腐、动物血等。
  
  8~9个月后逐渐吃煮鸡蛋、软饭、面条、馄饨、饺子、鸡蛋饼、碎肉、碎菜等。
  
  添加辅食可与喂奶时间合并在一起,可先吃饭后吃奶,到6~7个月后可在2次喂奶之间吃饭,并逐渐减少每天喂奶的次数。

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