早上妈妈让我在阳台晒太阳，晒了一会，满头大汗的，爸爸感觉到太阳太猛了，不让我晒太久了。

中午睡觉时，很热，开了空调也睡不安稳，睡了一会不知怎么惊醒了，哭得挺厉害的，不睡了，起来玩。

今日食谱：奶，米饭，瘦肉，红萝卜，花菇，玉米，青菜，苹果。