臻臻已经8个月了，经过这几个月的观察，终于有信心写下这篇文章了。我生臻臻之前的皮肤都非常差，油性皮肤还在大颗大颗的痘痘。生了臻臻之后，由于自身内分泌有所改变，再加上内外调养，皮肤终于变得健康又白皙。

    要想皮肤好，排毒是关键。我每天都会喝两升水，而且只会多不会少。戒奶前我是多喝汤水，戒奶后汤水少了，改成每天喝菊花枸杞茶。毒素排干净，痘痘不见了，皮肤自然变健康了。

    对于清洁皮肤，大原则是一定要晚上睡觉前清洁干净再涂护肤品。选用哪些产品就看个人喜好了。我个人就不能使用DHC的洁面皂，一用就会长痘痘。所以我用的是DHC的卸妆油+佰草集的洁面皂，这样的组合不但能清洁干净，而且一点都不紧绷。

    对付毛孔，最好的方法是补充胶原蛋白和补水。戒奶前，广东人都喜欢吃猪脚姜，这是补充胶原蛋白非常好的方法。戒奶后，由于要减肥，这些高热量的食物最好少吃。胶原蛋白可以吃现成的，但是本人还是怕吃了会胖，所以把注意力集中在补水方面。我用过许多高价位的护肤品，但是效果却不如我现在使用的这一款低价护肤品……我使用的是泊美的最基础的那一套，五六十元一瓶，水和乳液加起来也不过一百来块。现在进入秋冬，我晚上改为使用DHC的白金系列：水、精华乳液、霜全套使用，既滋润又不油。

   特殊护理方面我只有两项。我每星期会去一次角质，用的是DHC的天然银杏去角质霜。面膜一星期做三到四次。最喜欢用的是屈臣氏的燕窝补水面膜，这款面膜性价比真的非常高。价格便宜，补水、美白、缩小毛孔效果都能立刻看的见。今年国庆节，由于要带着小孩天天到外面玩，皮肤根本没有涂任何护肤品。结果放完假，皮肤变黑而且毛孔粗大。从上班前一天起，我连续使用了5天这款面膜。使用后第二天毛孔粗大的问题解决了，第五天皮肤也白回来了。当然，有很多时候我都是很懒的，不想做这么麻烦的面膜时我就会用睡眠面膜代替。欧泊莱的睡眠面膜效果也非常好哦。

    总之，想要皮肤好，不管内和外，补水是关键。