有人说：“对于走路来说，腿部肌肉的锻炼是最重要的。”
事实上——行走这一动作要调动几组肌肉群。
有强壮的小腿肌肉当然是很好的，但你知道吗，宝宝背部、脖子和胳膊的肌肉，对于走路来说也同样至关重要。身体躯干的核心肌肉用来帮助支撑和保持身体姿态，是宝宝坐、站、走的必要准备。身体的直立，能够使他拥有一个更宽阔的视野，看到在她周围发生了什么。于是，她才会有愿望去够东西——斜身向前倾，并且朝不同的方向转动，走路，有了原动力。多给宝宝一些关注和指导，用有趣的玩具逗引他——正好在他眼睛水平的位置，鼓励他抬头和抬胸。
至于腿部肌肉的发育，不需要给宝宝做任何特殊的训练。同样，对于一个还不会走或者不想走的宝宝来说，人们很习惯地认为，如果让他站在你的腿上，环抱着他的胸，会使他的脚或膝弯曲，从而导致未来走路出现问题。其实这是不会发生的。同样，这样也不会造成任何肌肉的损伤。
有人说：“学步车或者固定的活动区，可以帮助宝宝学习走路。”
事实上——恰恰相反！这样往往会延迟孩子学走路的进程。
尽管学步车可以加强腿下部的肌肉，但是不能锻炼腿上部和臀部的肌肉。而且，当他们遇到障碍物时，学步车会很容易被推翻。如果家中有楼梯的话，在学步车中的宝宝更容易从楼梯上翻下来。因此，最好不要使用学步车。
固定的活动区，例如类似没有轮子的学步车或者围栏。这样的装置虽然不会造成像学步车一样的危险，并且能给你带来片刻喘息的时间，但是，它不会对宝宝学习走路，起到任何促进作用。因为宝宝在其中，可以轻易得到“帮助”去坐去站——他随时都有东西可以扶，于是，它的作用便仅此而已。
可以通过一些锻炼孩子平衡感的游戏或者玩具，来增强宝宝对于身体中心的掌控能力。平衡感，对于学习走路非常重要。
有人说：“所有的孩子都是走以前先学会爬的。”
事实上——一些宝宝自始至终就没爬过。
大多数宝宝的爬行，是开始于7～10个月的。但是，也有一些孩子会跳过这个阶段，直接开始学走，而爬却是以后才学会的。有的宝宝是这样，他们可能大概在九十个月的时候就越过爬的阶段，学会了走，也就是他们在开始走路之前，根本不曾爬过。可是那以后，当他想要够某些东西，但又走不了那么远的距离的时候，他们才开始想要爬、学习爬、学会爬。
宝宝们最初的时候们，爬的样子会看起来很有趣。因为他们臂部肌肉的强健要迟于腿部肌肉，所以，在一开始，他们用力的结果就是使自己的身体向后退。其他一些正常的不同的表现还有：旋转、像水陆两栖动物边划动边爬行，用肚子在地上蠕动，等等。
有人说：“学习站立是最艰苦的。”
事实上——最难以言传的问题是，如何让孩子们领悟到：往后坐下。
这听起来可能有点儿不可思议，但这是很普遍的问题：你的宝宝可能拉着什么东西，自己就能够站起来了。然后，他在向下看的时候，却因为害怕而尖叫了起来。这是经常发生的一种情形，在半夜，宝宝拉着小床的栅栏站了起来，而后——进退两难。不少已经会站立的宝宝，在他试图后退坐下时，会发现抓着什么都不起作用！每次他们筋疲力尽的时候，就很容易发生跌倒，之后例如鼻子会撞在小床的栅栏上——这就不仅仅是受到一些惊吓了，更重要的是他会受伤了。
帮助你的宝宝每天做一些练习，学习如何弯曲他的膝盖，以使自己的身体慢慢降低。宝宝是最棒的学生，他们总是学得很快，而地心引力是一位唾手可得的老师。如果你的孩子还是会跌倒，不要担心：跌倒，每天一次又一次的跌倒，正是学习如何走路的一部分。
有人说：“穿鞋可以帮助宝宝更好地学习走路。”
事实上——光脚是比较好的。
鞋子可能会使宝宝的脚在弯曲的时候增加困难，并进而阻碍他平衡能力与协调能力的发展。而一个初学走路的小人儿，可以尝试着用他光着的脚趾抓住地面。
当然，天气寒冷的季节，宝宝在外面走路时，他们的确需要鞋，而且是一双能足够为他们的小脚丫保暖的鞋。如果这鞋的柔韧性够好而且有防滑底，就更好了。宝宝的鞋并不需要特别的高帮。事实上，这种对于脚踝的支撑，很可能只会达到使宝宝走得很慢的效果。要寻找到一双合适的鞋。把鞋给宝宝穿上，不要系紧，然后让他站起来，这样他所有的重量就都落在她的双脚上。摸摸他脚后跟的位置，检查一下是否留有生长空间。如果你想用你的手指来测试他的脚尖与鞋顶部之间的距离，那么你应该在她最长的脚趾（而不是通常所说的大脚趾）与鞋之间留出一个拇指的额外宽度来是正好的。那么，宝宝就可以有至少两个月的时间来把这双鞋穿破。（如果一只脚比另一只脚大，号码要适合那只大一点的脚是比较好的。）在宝宝成长的过程中，要随时脱掉他的鞋、袜，仔细地检查他的脚。如果在她脚后跟、脚的旁边或脚尖上发现亮红的痕迹，那么，这说明是时候再去买一双新鞋了。
Tips ：不要觉得只要当宝宝开始走了，你才要做好一切防备，来防范他因胡乱摸弄而可能受到伤害。而是应该更早开始——
*一旦你的宝宝以任何一种方式开始挪动他的身体时，你就应该开始警惕了——“我儿子晨晨在能站立之前，早已是个攀爬的能手了。有一次，他爸爸竟然发现他爬上了餐桌，正在向下‘眺望’！”
*采取安全措施这个问题，在不同的孩子之间可以非常不同。一些孩子只不过比其他的孩子在天性上更爱冒险——“邻居家似乎不使用任何儿童家居安全装置，宝宝安静得很。可我们家什么都锁上了，宝贝儿子还是撞倒放在墙角的啤酒瓶！”
*在你的孩子开始到处活动之前——这大概得等到他6个月大左右吧，蹲下至宝宝眼睛的高度，用他的视线来观察你的家庭环境：凡是这时你能看到的潜在危险品，都要“坚壁清野”！