皓气伤津表现：口干口渴

 

　　小儿夏天胃口不好最直接的原因恐怕是天气炎热。中医说“皓气伤津”，夏天炎热的天气会加快人体水分蒸发，损伤津液，小儿就会感觉口干口渴，自然就没有胃口了。这种情况就是长夏伤阴的表现。此时小孩会出现出汗多、胃口不好、舌苔不厚、口干、大便干燥、拉差食少等症状。

 

　　对策：苏叶10克、乌梅15克、石斛10克煮水当茶喝。

 

　　湿大于热表现：大便稀烂

 

　　广东的夏天不仅热，而且湿。中医说湿热困脾胃，就是说天气湿热能导致脾胃蕴化不好。湿热又根据两者孰重孰轻分两种情况。

 

　　对策：对于湿重于热的孩子，刘医生推荐苏叶10克、佩兰10克、厚朴花15克、木棉花15克煮水，也可以加入几片姜煲肉汤，有祛湿的功效。

 

　　热大于湿表现：大便干燥

 

　　如果湿重于热，小孩就会表现出拉差食少、口干口苦、大便烂、四肢疲倦、不想喝水等症状。如果小孩大便干燥、口渴想喝水，那么他的表现就偏向于热，热重于湿，这个时候与湿重于热的处理方法是不一样的。

 

　　对策：对于热重于湿的小孩，可以用金银花10克、菊花10克、木棉花15克、布渣叶10克煮水或者煲肉汤。

 

　　脾胃虚寒表现：口淡胃弱

 

　　脾胃虚寒，是夏天小儿胃口不好的又一个原因。夏日炎炎，为什么肠胃却会“虚寒”呢？刘医生说，脾胃虚寒是一种体质状况，本身脾胃虚寒的人脾胃蕴化功能较差，遇上夏天口淡，就会出现一些消化功能不好导致的胃口不好。另外一种情况是，夏天小孩喜欢吃雪糕冰棍，喝冷饮。凉的东西进入胃，也可能会让胃受凉，出现虚寒、胃口不好的症状。刘医生说这类孩子多数表现为口淡胃弱、大便烂、怕冷。

 

　　对策：“冬吃萝卜夏吃姜”，遇到这种虚寒导致胃口不好的情况，可以用藿香10克、佩兰10克、生姜10克煮水，还可放陈皮3克、砂仁5克，另外服用霍香正气丸也能治虚寒症。

 

　　食多积滞表现：头发发黄

 

　　食多积滞是因本身体质不良，脾胃功能不好，而生活条件改善又使得小孩吃得多，逐渐积聚不能及时消化吸收，就会导致食积。食积的孩子不仅没有胃口，还会出现烦躁，睡不好，面黄肌瘦、头发发黄等症状。

 

　　对策：用鸡内金15克、独角金10克、乌梅10克、山楂15克煮水或煲肉汤，服用保济丸都可以缓解食积症状。还可以带孩子到中医院“挑四缝”———食积小孩，在左右手除拇指外8个手指第二、第三节关节之间均有可能出现明显的白色条纹，可用针挑破，挤出疳积之物，对改善食积症状有明显效果。

 

　　贴士

 

　　捏背疗法

 

　　此外，刘医生还教大家“捏脊疗法”，让孩子开胃。让孩子俯卧，先用手捏起脊骨处的皮肤，从下往上推捏3次，后用手从上往下搓脊骨两遍，反复推捏、揉搓三次即可。