宝宝添加辅食时间表  

    1 ～ 6 个月

　　足月新生儿满 1 个月，人工喂养儿 15 天，添加浓鱼肝油滴剂 1 ～ 2 滴，到 3 个月时增至 4 滴，每天分 2 次给。

　　 2 个月开始喂菜汁、果汁，先给 1 汤匙，以后逐渐增至 2 ～ 3 汤匙，上下午各喂 1 次

　　 4 ～ 5 个月，浓鱼肝油滴剂每天渐增至 6 滴，分２次给。菜汁、果汁从 3 汤匙逐渐增至 5 汤匙，分 2 次给。

　　 4 ～ 5 个月，开始吃煮熟的蛋黄。从 l ／ 4 只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至 1 ／ 2 只。

　　 4 个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥，每天 1 汤匙，或消化情况良好从 5 个月起每天 2 ～ 3 汤匙，粥里可再加半匙菜泥，分 2 次给。

　　 6 ～ 12 个月

　　 6 ～ 1 2 个月浓鱼肝油滴剂每天保持 6 滴左右，分 2 次给。

　　煮熟的蛋黄增至每天 1 只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。

　　稀粥可由稀增至半稠，每天 3 汤匙，分 2 次给，逐步增加至 5 ～ 6 汤匙。

　　粥中可加菜泥 1 汤匙，可稍加些调味品，

　　如果断奶食品吃得好，可减去１次奶。

　　 7 ～ 8 个月

　　过渡到整只蛋羹。

　　每天喂稠粥 2 次，每次 1 小碗 ( 约 6 ～ 7 汤匙 ) ，加莱泥 2 ～ 3 汤匙，逐渐增至 3 ～ 4 汤匙。粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。

　　给宝宝随意啃馒头片 (1 ／ 2 片 ) 或饼干，促进牙齿发育。

　　母乳 ( 或其他乳品 ) 每天 2 ～ 3 次，必须先喂辅食，然后喂奶。

　　 9 ～ 10 个月

　　可参考下列程序进食：

　　上午 —— 晨 6 时，喝母奶或配方奶， 10 时稠粥 1 碗，菜泥 2 ～ 3 汤匙，蛋羹半只；

　　下午 ——2 时喂母奶或配方奶；

　　晚上 ——6 时喂稠粥或烂面条 1 碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等； 10 时喂奶。

　　如果辅食吃得好，可少喂 1 次奶或考虑断奶。

　　 11 ～ 12 个月

　　可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜 ( 指煮得较烂的菜 ) 、水果、碎肉和容易消化的点心。

　　如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。断奶后，每天要保持喝 1 ～ 2 次牛奶。