10分钟变滋补立冬养生菜肴推荐

10/11/18 11:01:37 标签:

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        立冬,作为冬季的第一节气,于每年的11月7、8日前后到来。在民间有立冬补冬的习俗。每逢这天,人们都会以不同的方式进补,只有这样到了寒冷的冬天,才能抵御严寒的侵袭。
        面对现代忙碌的都市生活,我们这些新生“速食代”也总结出了自己补冬高招。既省时便捷又滋补营养,当然就得用到东阿阿胶原粉,它是一种方便服用的阿胶,加在日常饮食中易融易滋养,短短数分钟就能增添菜肴的滋补功效。下面就来看看美食达人们用东阿阿胶原粉秀出的拿手菜肴吧!
 
精致面点:DIY阿胶主食
美食达人:2005碧水蓝天
材料:白面粉、玉米面、东阿阿胶原粉、酵母、红枣、红豆沙、清温水适量
做法:
1、先发好面粉、玉米面备用。待玉米面冷到40度左右时,与发好的面粉混合揉匀,放置温暖处发酵至呈蜂窝状。
2、分成大小均匀的小剂子,放入红枣,倒入适量东阿阿胶原粉,这样蒸出后面点里包裹着阿胶的营养。
3、另将每个小剂子擀成圆形,放入豆沙馅、和东阿阿胶原粉轻轻包起,封口朝下,再用剪刀剪出一根根小刺,黑芝麻做眼睛。上锅蒸有弹性即熟。

        小编点评:这是一道蒸出来的阿胶美食,可爱的造型,时尚的做法,将粗粮细做与滋补国宝阿胶搭配,短短数分钟一道真正意义上的滋补绿色食品立刻出炉。

滋补菜肴:阿胶凤爪
美食达人:雪色阡陌
材料:东阿阿胶原粉、双茶老抽、鸡爪、西兰花
做法:
1、清理鸡爪,烧水放入鸡爪煮开去血水;
2、炒锅内放入清水烧开,放入5g东阿阿胶原粉,放入一汤匙老抽;
3、待东阿阿胶原粉充分融化放入鸡爪,煮开后改小火,让原粉液均匀的包裹在鸡爪上。

        小编点评:当美食与滋补阿胶结合,在迅速融合的过程中,碰撞出垂涎欲滴的食尚情愫。
   
小资饮品:明目养颜茶
美食达人:clg065010
材料:桃花3-4,大枣、枸杞少许,东阿阿胶原粉一小汤匙
做法:将桃花等放入杯子中,加入东阿阿胶原粉,用开水冲泡即可。

        小编点评:这样一杯暖暖的热饮10分钟就能搞定。口感似淡淡的奶茶,但很清香,大枣、阿胶粉都是补血养气色的好东西,桃花能够让身体更轻盈,排出毒素,枸杞明目,想必对每一位时尚小资都有不可抗拒魅力!

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