今儿童，正成长，健身心，须规范。学而知，知而行，行有恒，成习惯。此《童规》，有八章：

第一章     是起居，事虽小，莫轻看。黎明起，即漱洗，整卧室，不脏乱。一日里，三餐饭，应定时，要定量。进餐前，先洗手，碗和筷，须洗烫。上餐桌，知谦让，不喧哗，不敲碗。接饭菜，双手端，夹饭菜，莫乱翻。知营养，不挑依，有美味，大家享。刺激物，要少吃；喝饮料，莫多贪。吃饭时，莫分神，不玩耍，不看书。细细嚼，慢慢咽，不泼菜，不撒饭。餐已毕，即漱口不跑跳，保腑脏。到晚上，按时眠，应洗脚，须洗脸，枕勿高，盖勿厚，讲卫生，莫蒙头。自己事，自己做，爱劳动，成习惯。

第二章     是保健，保健好，体质强。清晨起，练身体，伸腿脚，舒臂膀。练器械，添力量。常跑步，腿脚壮。多走路，长力气。冷水浴，利发育。三餐饭，加杂粮。吃果蔬，利胃肠。自来水，莫生喝。生瓜果，洗净吃。摊头食，要慎吃。食变质，不可吃。不吸烟，免伤肺。不喝酒，免伤肝。鞋与袜，常洗晒，内衣裤，要勤换。光线差，不读写。读书报，距一尺。保视力，做眼操。穴位准，合节拍。看电视，有节制。听音乐，莫太响。烈日下，不暴晒，护肌肤，免中暑。有鼻涕，不乱抹。有痰液，不乱吐。果皮壳，不乱扔。入厕后，要洗手。防疾病，常体检。有疾病，莫拖延。

第三章     是学习，学业精，靠勤奋。惜晨时，要早读，读好书，背名篇。上课前，早准备。老师讲，专心听。未听懂，不装懂，有疑难，即发问。有作业，独立做，不拖，不抄袭。学新课，要预习，温旧课，能知新。各学科，都学好。举其一，能反三。大学校，是社会，不灰心，心有恒，志更坚。同学间，相互帮，爱好广，须培养。成绩好，不自满，知不及，加劲赶。学有时，玩有度，劳和逸，两相顾。

第四章     是安全，常警惕，保平安。放爆竹，有危险，不玩火，免灾难。工地上，不追逐。水塘边，不嬉戏。学游戏，大人带。人遇险，即呼救。煤气阀，不乱拧。用电器，防触电。大树下，高楼旁，勿躲雨，避雷伤。红灯停，绿灯行。过马路，走横线。走路时，勿玩耍，靠右行，成习惯。尖利器，休乱玩。坚硬物，口莫含。猫狗咬，毒虫叮，豚时诊，找医生。若迷路，不惊慌，寻警察，请相帮。人外出，防失盗，窗与门，关锁好。平日里，要机警，陌生人，募轻信。乘车船，扶稳当，头和手，不出窗。有车来，莫石。在楼上，禁扔物。

第五章     是仪表，仪表好，有教养。红领巾，胸前系，天天戴，常换洗，穿衣服，要朴素，合身体，忌华服。冬穿棉，夏穿单。不敞襟，不反穿，鞋与袜，要合脚。领与袖，要清洁。衣绽线，要缝合。扣脱落，即钉上。备手帕，常洗换。入厕毕，整衣带。场合变，服装换，合礼仪，讲风范。人爱美，须自然。不描眉，不涂唇，不戎指，无耳环。头常洗，发常理。手指甲，常修剪。立和行，要稳健。坐如钟，挺腰板，腿并拢，脚平放。站如松，挺胸膛，昂起头，看前方。行如风，步履轻，头不摇，身不晃。一举手，一投足，要适度，不夸张。与人言，不装腔，遇欢庆，不张狂。

第六章     是礼仪，知礼仪，善咬际。与人处，讲信用，不欺小，不恃强。与人语，要和气，听人讲，不插腔。人有错，当面学间，要团结，处邻里，要和睦。有客来，起身迎，让座毕，把茶上。访亲友，轻敲门，人未请，莫自闯。乘车船，不抢座，帮残疾，让老弱。指人路，要热情，问人路，要谦恭。遇外宾，不围观，见贤者，当敬仰。他人物，不乱翻，路拾遗，不入囊。借东西，按时还，物有损，要赔偿。收人礼，赠人物，双手接，双手送。礼貌语，会使用，慎交友，免上当。

第七章     是尊长，敬亲师，尊长辈。父母歇，不惊拢。清晨起，问声早。上学前，要道别。放学回，要问好。有美食，敬父母，家务事，要帮做。父母唤，要应答。父母病，勤伺候。父母心，知体，要勤勉，不娇惯。心理话，告父母，有过错，不隐瞒。父母言，要恭听，求上进，父母安。见师长，要行礼，办公室，不乱闯。师提问，要回答，发言时，要立正。知尊师，师先行，师先坐，师先用。教师名，不直呼，听教诲，要温恭。师授业，要勤学，一日师，终生敬。

第八章     是爱国，少立志，报祖国。中华史，五千载，近百年，多优患。共产党，救危亡，好儿女，热爱党。敬国旗，爱国徽，唱国歌，要肃立。解放军，为人民，民拥军，如亲人。对人民，要热爱。对领袖，要拥戴。我华夏，多民族，大团结，要维护。好传统，要继承。学英烈。树新风。我中华，是古国，文物多，要保护。好风俗，美文化，要继承，要光大。我中华，佳节多，知来历，要庆祝。爱家乡，敬父老，乡士情，永不忘。接班人，做栋梁，炼体魄，保国防。