7个月宝宝一周食谱举例： 星期一

    早晨 6：00 母乳，或牛奶，或混合喂养每次约200毫升，或以婴儿吃饱为止(下同)
    上午 9：30 排骨冬瓜汤：排骨50克，冬瓜25克， 大米绿豆粥：大米25克，绿豆15克
    11：00 苹果泥30克
    中午 12：30 母乳
    下午 15：30 龙须面：龙须面30克，菠菜25克
    18：30 母乳，香蕉泥20克
    睡前 母乳

     7个月宝宝一周食谱举例：星期二
 
    早晨 6：00 小米绿豆粥：小米25克，绿豆10克
    上午 9：30 猪肝鸡蛋汤：猪肝25克，鸡蛋25克，嫩竹笋10克
    11：00 橘汁：橘子25克
    中午 12：30 母乳
    下午 15：30 米粉粥：米粉30克
    18：30 母乳
    苹果汁：苹果30克
    睡前 母乳

   7个月宝宝一周食谱举例： 星期三

    早晨 6：00 母乳
    上午 9：30 鲫鱼豆腐汤：鲫鱼50克，豆腐40克
    面包30克
    11：00 桃汁30毫升
    中午 12：30 母乳
    下午 15：30 菠菜绿豆粥：绿豆10克，大米20克，菠菜20克
    18：30 母乳
    樱桃汁20毫升
    睡前 母乳

    7个月宝宝一周食谱举例：星期四

    早晨 6：00 母乳
    上午 9：30 高梁米粥：高梁米30克，红豆10克，虾仁豆腐汤：虾仁10克，豆腐40克
    11：00 樱桃汁30毫升
    中午 12：30 母乳
    下午 15：30 虾仁肉末面疙瘩汤：虾仁10克，猪肉末10克，面粉30克
    18：30 母乳
    火龙果肉泥30克
    睡前 母乳     

   7个月宝宝一周食谱举例：星期五

    早晨 6：00 母乳
    上午 9：30 菠菜鸡蛋汤：菠菜30克，鸡蛋25克，米粉30克
    11：00 葡萄汁：30毫升
    中午 12：30 母乳
    下午 15：30 小米红豆粥：小米20克，红豆10克克
    18：30 母乳
    梨汁：30毫升
    睡前 母乳

    7个月宝宝一周食谱举例：星期六

    早晨 6：00 母乳
    上午 9：30 鸡蛋糕：鸡蛋半个
    二米鸡肝粥：大米20克，小米10克，鸡肝10克
    11：00 香蕉果肉泥：30克
    中午 12：30 母乳
    下午 15：30 排骨面：排骨煮汤，挂面25克，小白菜15克
    18：30 母乳
    苹果肉泥30克
     睡前 母乳

    7个月宝宝一周食谱举例：星期日
 
    早晨 6：00 母乳
    上午 9：30 杏仁粥：杏仁5克，大米25克，冰糖适量
    木耳鸡汤：鸡蛋25克。木耳5克
    11：00 西瓜汁30毫升
    中午 12：30 母乳
    下午 15：30 鱼肉粥：小米25克，鱼肉15克
    18：30 母乳
    桂圆肉30克
    睡前 母乳