“快乐还是比什么都重要”-懒妈妈的23道宝宝辅食美 食 情 书
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“每个人会感到快乐的事不一样。而我们有责任，为自己的人生找到一种让自己能够‘总是快乐’的事情做。
如果愿意寻找快乐，我们都会发现对自己最有意义的快乐。
而忍受一点点不快乐，或许也是寻找快乐过程中必须承受的折磨。”

宝宝在一天天长大,我想留出多一点时间陪她,虽然我很喜欢做做菜,拍拍照,但生活里总有很多更重要的事需要我们去做,所以,亲们,今后博客一周只更新一次,我们下周见喽~

有朋友觉得宝宝辅食找起来不方便,所以特意整理了这个合辑,把这段时间给宝宝做过的辅食都放进来了,望你们健康快乐~

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4-10个月的宝宝辅食

宝宝四个多月时候的菜水,菜泥...这个直接链接吧:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c0138e20100hk57.html
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五个半月的烂米粥
大米淘洗干净，提前浸泡30分钟，用小奶锅小火熬煮成烂烂的糊状，可以加不同种类的蔬菜泥，南瓜、胡萝卜、红薯，蒸好后研磨成泥加到粥里；青菜切碎，搅拌机打碎后加到粥里，宝宝最喜欢南瓜粥和油菜粥~
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c0138e20100hsw2.html
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七个月
蛋黄南瓜小米粥
熟蛋黄\南瓜泥\小米粥
1.小奶锅煮上小米粥.
2.再煮熟一个鸡蛋.
3.粥快煮好时,将南瓜洗净,去皮切小块,隔水蒸熟后压成泥,再取一颗蛋黄碾碎.
4.将蛋黄碎,南瓜泥,倒入小米粥中拌匀即可.
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c0138e20100iwrg.html
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七个半月
鸡茸玉米南瓜糊
鸡胸肉泥+玉米糊+南瓜泥
用搅拌机打好的鸡肉泥和玉米糊都还是生的,把它们煮熟后再混合熟南瓜泥就行了.加到粥或面里吃,宝宝更喜欢.
蛋黄蔬菜面
蛋黄泥+青菜泥+宝宝面条
面条掰碎放小锅里煮,选一种青菜,比如小白菜,油菜...洗净烫熟后处理成菜泥,面快煮好时,混合进去菜泥和蛋黄泥就行了.
番茄鳕面面
西红柿糊+鳕鱼碎+宝宝面条
1.先蒸上鳕鱼,然后用小勺压碎.
2.再把面条掰碎煮上,接着打一份番茄糊.
3.面条煮开后转小火时,放入番茄糊一起煮,到面条软烂就行了,再混合鳕鱼碎就可以吃了.

玉米糊
甜玉米粒+清水
250克甜玉米+100毫升清水,用搅拌机打成玉米糊.最好用新鲜甜玉米.http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c0138e20100j0be.html
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七个半月
鸡茸豆腐胡萝卜小米粥
鸡胸肉\豆腐\胡萝卜\小米粥
1.鸡胸肉切碎,和嫩豆腐一起放入搅拌机打成鸡肉豆腐泥.
2.用宝宝的小汤匙取一点点鸡肉豆腐泥,放入开水中烫熟做成小小的鸡肉豆腐丸子,也可以做的大一点,然后再切碎.
3.胡萝卜切成薄片蒸熟,再用勺子碾碎.宝宝6个多月的时候长了两颗小乳牙,之后慢慢的可以吃一些颗粒状的食物了.
4.把胡萝卜泥混合到粥中,再放入煮熟的鸡肉豆腐碎就可以吃了.
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c0138e20100j2mf.html
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七个月20天
蔬果羹
苹果+红薯
1.苹果，红薯切小块，小奶锅里倒入适量清水，再放入苹果和红薯进去煮。
2.煮软后，连同汤汁一起倒入搅拌机，打成糊糊，味道很好，宝宝很喜欢。稀稠适度最好吃。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c0138e20100j628.html
[url=http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static12.photo.sina.com.cn/orignal/4c0138e2h874cace2ecbb&690]


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七个月28天
蛋花豆腐羹
蛋黄+嫩豆腐
1.蛋黄打散,豆腐捣碎.
2.小奶锅里加一点水煮开,放入捣碎的豆腐煮熟,再倒入蛋黄液,边倒边搅拌,将蛋花煮熟就可以了.
可以搭配到粥或面里一起吃.

胡萝卜豆腐蛋黄面
胡萝卜泥+嫩豆腐泥+蛋黄泥
在面条里加入已经煮熟的胡萝卜泥和豆腐泥,最后撒上碾碎的蛋黄,也可以像蛋黄豆腐羹那样倒入蛋黄液做成蛋花煮熟.
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c0138e20100jf9b.html[url=http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static16.photo.sina.com.cn/orignal/4c0138e2t8d72d37c302f]


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八个半月
参考了宝宝食谱做的花生粥,适合8-10个月的宝宝:
花生泥+大米粥(或小米粥)
花生提前泡水,再煮软,加水打成细细的泥状,如果搅拌机打得不细,就再过滤一下,过滤去细小的颗粒,最后混合到粥里就可以了~

冬瓜蛋花汤,跟之前的鸡蛋豆腐羹一样,就是换了种蔬菜:
冬瓜碎+鸡蛋(或蛋黄)+清水(或鸡汤)
冬瓜去皮洗净切薄片,鸡蛋或蛋黄打散,冬瓜加适量清水或鸡汤煮软,然后用勺子捣碎,再淋入蛋液,煮熟即可.
小米蛋奶粥,可以变化出很多花样的蛋花粥:
小米粥+鸡蛋(或蛋黄)+配方奶
小米粥煮好后淋入蛋液,煮熟成小米蛋花粥,再加入适量配方奶就可以了~
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c0138e20100jrn2.html
[url=http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static5.photo.sina.com.cn/orignal/4c0138e2t893082f4e3d4&690]


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八个半月
鱼泥豆腐青菜粥
鱼泥+嫩豆腐碎+青菜碎+大米粥
1.煮一小份米粥.
2.鱼肉蒸熟,去刺,捣碎.
3.青菜洗净,开水烫后切碎.
4.豆腐切小丁.
5.把鱼泥,豆腐丁,青菜碎加入粥中,再略煮就好~
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c0138e20100jv08.html
[url=http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static16.photo.sina.com.cn/orignal/4c0138e2t8d72e53a49bf]


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八个月24天
青菜蘑菇肉松
青菜碎+蘑菇+宝宝肉松
1.青菜洗净,放入热水中烫一下,捞出切碎.(西兰花或绿叶菜都随意)
2.蘑菇洗净切碎.
3.把蘑菇碎放入粥或面里煮熟,最后加入青菜碎,吃时撒上肉松.
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c0138e20100k39t.html
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九个月
香菇肉蔬糊:
香菇碎+肉末+西兰花碎
1.香菇洗净切碎.
2.猪肉或鸡肉洗净后切薄片,下入沸水焯熟后切末.
3.西兰花焯水后切碎.
4.把香菇末,肉末,西兰花碎一起倒入小奶锅,加少许高汤或清水煮一下就行了.
5.可以搭配宝宝喜欢的粥或面一起吃.
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c0138e20100k8kr.html
[url=http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static5.photo.sina.com.cn/orignal/4c0138e2t8d72fed6d974]


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九个月
番茄鱼肉羹
番茄碎+胡萝卜碎+香菇碎+鱼泥+清水或高汤
1.胡萝卜切薄片丢到小锅里煮，煮软后把胡萝卜片捏碎，煮胡萝卜的原汤保留。
2.西红柿去皮切碎，香菇切碎。
3.鱼肉蒸熟。
4.把胡萝卜碎，番茄碎，香菇碎，鱼肉放回胡萝卜原汤里煮熟即可。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c0138e20100kb6a.html
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九个月10天
莲藕玉米肉末粥
莲藕碎(或藕泥)+玉米碎(或玉米糊)+瘦肉末+胡萝卜碎+米粥
1.莲藕,玉米,胡萝卜,都洗净切碎,不放心的食物可以打成泥状.2.瘦猪肉切薄片,煮熟后切成末.
3.米粥里放入莲藕,玉米,胡萝卜碎,肉末,再一起煮上一会就可以了.

三色肝末
菠菜碎+番茄碎+胡萝卜碎+洋葱碎+肝末+高汤或清水
1.猪肝洗净,切片后煮熟,然后切碎.
2.菠菜过一下水再切碎.
3.胡萝卜,番茄切碎.
4.小奶锅里加一点高汤或清水,再加番茄碎,胡萝卜碎,洋葱碎,肝末一起煮,快煮好的时候放入青菜碎即可.
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c0138e20100kj8h.html
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九个半月
肉末豆腐羹
肉末+豆腐碎+胡萝卜末+香菇末+土豆泥
1.土豆切薄片蒸熟压泥.
2.香菇,胡萝卜,熟的瘦肉,都切成末;豆腐切碎.
3.小奶锅里加入少量清水,先倒入土豆泥搅匀,再放入胡萝卜末,香菇末,肉末,豆腐碎,一起煮熟就行了.

猪肝粥
猪肝末+青菜碎+米粥
1.猪肝煮熟切末;青菜烫一下切碎.
2.煮好一份米粥,加入猪肝末和青菜碎再略煮一下即可.
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c0138e20100kmvg.html
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十个月
宝宝小馄饨
材料有:
面粉,鸡肉或猪肉,胡萝卜,香菇,木耳,鸡蛋,虾皮.(比例是菜多肉少)
做法:
1.把肉放入搅拌机,再打个鸡蛋进去,搅打成肉糊,可以再加点水搅打肉馅,让肉馅更软滑.
2.胡萝卜,香菇,木耳,把他们切碎,胡萝卜切前可以先煮一下.
3.把肉糊,胡萝卜末,香菇末,木耳末,虾皮碎,混合在一起搅匀做成馄饨馅.
4.和一小份面团,揉匀,做成小剂子,再擀成馄饨皮,包入馅料,做成小馄饨,妈妈也可以包成小饺子.
5.煮熟用勺子切开或碾碎就可以喂宝宝吃了,她很喜欢.煮的时候还可以在汤里加一点丝瓜丁,汤也会更好喝,这是跟邻居妈妈学的.
用什么食物,处理成什么程度,妈妈依照你家宝宝的情况去做就好~
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c0138e20100l2lp.html