今天妈妈开了好有动感的音乐，我听到了就兴奋起来，手舞足蹈，坐着时就摇头晃脑，站着就不停扭小屁股，还爬上了小藤椅上扭呢，还学着刘翔叔叔跨栏跑的准备运动压腿的动作呢。爸爸说停标准的，还拍下了视频。

今日食谱：奶，米饭，红豆，瘦肉，白菜，淮山，鸭肉，红萝卜，海带，桔子。