宝贝这几天感冒了，流鼻涕，你太爱动了，晚上在被子里不乖哦，白天妈妈带你出去玩，等会吃了早饭去玩恩。
- 3个月零4周
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亲爱的 应子涵，你好！
满4个月的宝宝开始出现一系列情绪，包括喜悦与不高兴、满足与不满。宝宝表达情绪的方式更加清晰了，他会用打哈欠、揉眼睛或脸、拒绝和你玩或显得焦躁不安来让你知道他有些累了。宝宝比较喜欢看近的东西，他可将焦点定在不同距离上。 当宝宝趴着的时候，能够用小胳膊撑着，把头和肩膀高高地抬起来。宝宝甚至可以从仰面躺着翻到趴着，或者从趴着翻到躺着。如果宝宝翻身成功了，请给宝宝一些掌声，让他知道你是多么为他感到骄傲。宝宝的手眼协调也在进一步发展，他会把手伸向他想要够到的东西，他能用两只手抓住东西并操纵它。宝宝不再像过去一样“粘人”，如果宝宝有喜欢的玩具，他可以自己玩上一小会了。 |
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| ·定期给宝宝称体重。体重不增，伴随宝宝精神不振等异常情况时，要检查是否宝宝营养不良。 ·被褥要经常拿到户外进行日晒。太阳光是最好的消毒剂，不要只用消毒液给宝宝洗衣服被褥。 ·宝宝开始认人了。若妈妈需要把宝宝交给保姆或其他看护人照顾，要给他一段时间来适应。 |
 －－上班前的准备 |
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很多妈妈经历了一段时间的产假，即将上班了，上班前要做诸多准备。新妈妈要做好心理上的调整，刚上班时，可能会由于和宝宝的分开，会有一些分离焦虑，过上几天就会慢慢适应。另外在家休闲多时，可能一时间难以适应上班的快节奏，也需要新妈妈及时调整。 很多妈妈希望在上班后依然坚持母乳喂养，如果上班地点离家比较近，可以在适宜的时间回家喂奶，很多公司都对新妈妈有体贴的哺乳假。 如果工作地点离家比较远，新妈妈也是仍然有方法继续坚持母乳喂养的。 首先，需要在上班前2周左右开始让保姆或其他会替妈妈带孩子的人给宝宝尝试使用奶瓶，宝宝习惯了吸吮妈妈的母乳，让别人用奶瓶喂奶需要一段时间的适应期。 上班坚持母乳喂养的必备工具是保温桶、冰袋和密封储物袋。新妈妈可以在公司把母乳挤出到密封储物袋中，放置在预先放好冰袋的保温桶中，下班带回家在冰箱放置即可。 母乳在冰箱中保存，冷藏可保存2-3天，冷冻可保存3个月，基本上不会损失母乳中的营养成分。因此妈妈可以在储物袋上贴上标签，标明开始放置母乳的时间和母乳量。 从冰箱中取出的母乳，不能用微波炉进行加热，因为会损失母乳中的营养成分。比较好的做法是使用50度左右的温水隔着奶瓶加热。 |
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| 每周游戏时间
随着宝宝清醒时间的加长，和宝宝玩游戏时，他也会有更多的反应了。家长应该留意，当宝宝目光转开，变得急躁，踢腿或者打哈欠的时候就说明宝宝已经玩够了。 妈妈和宝宝可以玩一个“脚踏车”的游戏。当宝宝平躺在床上时，妈妈双手握住宝宝的双脚，然后循环交替轻轻移动宝宝的双腿，就好像蹬脚踏车一样。这个游戏能够增进宝宝的肌肉发展，同时宝宝也会感受到活动的韵律。 |