与孩子同睡有助于让孩子组织好他们的睡眠模式。孩子在从沉睡（安静型睡眠）到浅睡（积极型睡眠）过渡时在晚间大约多到每小时出现一次。与一个熟悉的、知道是谁的人一起睡能使孩子从一种睡眠状态到另一种的过渡顺利些，能减少孩子的担心。