有了宝宝以后体重明显上升，现在的体重，很臃肿！脸像南瓜，胸像丝瓜，腰上戴个游泳圈，腿像大象，有镜子的房间，已经成了我的禁地！所以，我要减肥，我要从现在开始减肥！

我的计划是：
1、每天至少走楼梯20层，这个是我现在的极限了，走多了，我怕我会喘死！

2、每天喝枸杞茶8杯，听说枸杞能减肥，我也不知道是不是真的，先喝了再说了，8杯水，是女人每天都应该喝的，多喝美容养颜的，也可以排出身体的毒素，清理肠胃，估计能减肥，这个是我自己琢磨的！

3、吃好饭，至少站半小时，不要立刻坐，免得游泳圈继续壮大！现在多数时间都在电脑前，这个，只能把键盘拿在桌面上站着打字了！

4、晚上9点以后，不管什么情况，坚决不吃东西！曾经看到过，晚上晚饭吃的越晚，月容易胖，且9点后再吃东西，会影响消化功能，对身体不利，以前有宝宝，为了宝宝晚上吃奶，不得不喝点牛奶什么的，现在，戒夜宵！

5、多抱抱宝宝，抱孩子需要动用很多块肌肉，腰上力气用的不少，希望能多抱抱，让腰小一点！我不指望能和以前一样平，我只希望，能把游泳圈拿了！

6、站、走、坐都挺着胸，希望能把丝瓜变木瓜，哎！当初我婆婆很开心，咪咪变那么大，奶水肯定足，亏待不了宝宝，结果奶水是足了，一个就有120毫升/每4小时，可是，现在断奶了，这个，样子我就不说了，从75变到95再从95复原，可能好到哪去？

7、脸蛋问题，这个问题最难，现在脸胖的都看不出是我了，我拿我身份证去邮局拿东西，人家总再三问，这个是你本人么？我很郁闷！现在每天帮脸蛋按摩，用冷水擦到发红，活血，希望借助摩擦来解决脸蛋问题！

暂时想到这些。希望我按自己的计划实施！