宝宝马上满周岁了，时间过得挺快啊。可最近让我烦恼的是宝宝的睡眠质量低。一直以来宝宝中午睡觉都挺好的，一觉就是三个小时，唱几首歌她很快就入睡了，睡的一动不动的，我感觉很轻松呢。可就在她十一个月时，晚上睡觉就出现了问题，总是翻来覆去的，中午还是挺好的。后来想是不是中午睡的时间太长了呢，所以就换了方式，中午只给睡一小时，可到了晚上还是一样的结果。我每天晚上给她翻身不下于五十次，说明她只是在浅睡眠中，后来就带她去游泳，上半夜睡的很踏实，到了下半夜又开始不停的翻身，我头都大了，怎么办呢，眼看着她瘦下来。哎，怎么办啊！如果说是长牙难受的话，也用不了一个月时间啊，我急坏了！！不知道哪个有经验的妈妈可以告知！