前一阵在网上看到了嘘拍法和抱起放下法，进而搜索到了TRACY HOGG的实用程序育儿法。一直没有时间系统地看，但抽空看的时候还是受到不少启发。比如兔兔的一些不良习惯养成(抱哄睡觉，闹觉，深夜才睡等）其实应该越早纠正越好，而且要建立类似E.A.S.Y（吃，活动，睡，YOU) 法则规律婴儿的作息睡眠习惯。还有4S入睡法则。准备仔细读读看看结合自身实际情况入手解决这些问题。其实说到底宝宝习惯养成还取决于大人是否肯为宝宝牺牲自己的作息习惯，比如月子里我自己没有早睡，而是晚上照常看电视啊，兔兔也跟着大人楼在怀里哄睡，这样慢慢就养成哄睡和晚睡的习惯，现在纠正起来就头疼了。
原书的摘要如下，未读完，还要继续努力。
http://www.yaolan.com/book/babywhisperer.shtml
虽然书里不提倡用“道具”帮助宝宝睡眠，我觉得这要分阶段性来看。现在宝宝太小完全没有自主睡眠的能力，我的首要任务是把她的睡眠时间提前和帮助她减少“闹觉”（睡前哭，要抱着摇晃着哄）的习惯，目前白天放到餐椅里睡的方法比较奏效。晚上用安抚奶嘴居然能帮助她不在怀里而是裹着奶嘴在小床上安静地慢慢入睡。今天兔兔9点半多在笑床上睡着了，已经是个大进步了。要知道她平时至少是10点半或者11点才睡呢。慢慢来吧，加油！
