1：每天抽出专属于孩子的半小时
孩子越小，越需要得到妈妈的关爱，尤其是上班族妈妈更需要对孩子给予无微不至的关怀，因为她们的孩子与妈妈相处时间极少，极有可能会患上母爱缺乏综合征。
当然，这并不意味着妈妈与孩子待在一起的时间越长越好。对于孩子而言，较之与妈妈在一起的时间“量”，母亲和孩子相处时所传达的爱的“质”更为重要。即使与孩子在一起的时间非常短暂，但只要在这期间令其感受到高度浓缩的爱，孩子患母爱缺乏症的可能就会变得微乎其微。
因此，妈妈最好在将其他事全部推掉以后，给孩子留出只属于你与他的时间。在“只属于你与他的时间”中妈妈应该望着孩子的眼睛，细心倾听孩子的声音，关注孩子的每一个动作。即使生活再忙碌，也不要忘记每天抽出半小时至一个小时的时间，尽情拥抱孩子、亲吻孩子，在孩子耳边细语“妈妈爱你”，使孩子每天都能感受到妈妈的爱。
2：与孩子尽情畅聊
孩子成长迅速，大人尚未有所察觉，他们却已经在不断地扩展自己的思维，逐渐构筑起只属于他们自己的意识世界。年幼的孩子尤其是如此，倘若在这种情况下与孩子长时间分离，父母可以与孩子沟通的话题则会变得寥寥无几，与子女间的感情纽带也会日渐松弛。如果与孩子的相处时间一少再少，那么无需多久，父母和孩子的关系就会生疏、淡化。
因此，妈妈时刻都要对自身状态作出调整，与孩子的心理高度保持一致，及时满足他们的所需所求。尽管如此一来也许会对工作造成一定妨碍，有时也会令人感到些许心烦，但即便如此也一定要耐心地听孩子叽里咕噜地将话讲完，同时妈妈也要将一天之中所经历的种种讲给孩子听，多为彼此创造相互了解的空间。使用孩子能够听懂的话语与之不断进行交流后，妈妈会轻而易举地了解到孩子的心理状态及存在的问题等具体情况，且对于日后的抚养及教育工作也会大有帮助。让我们利用所有空暇时间倾听孩子的话语，为孩子讲述我们的故事，与孩子尽情地交流吧。
3：将亲热情工作的样子展现给孩子看
出于本能，孩子均不喜欢和妈妈分开。妈妈每早上班时，他们都会缠着妈妈要求她陪自己玩耍，有时甚至还会央求妈妈辞掉工作，每每此时妈妈都会心痛得双眼噙泪，真的想如同孩子说的那般放弃工作，去陪伴他们。但是，对于妈妈而言，工作并不像孩子想的那样简单，她们无法轻下决心将之辞掉。
如果条件允许，最好将孩子带到自己工作的地方去，让孩子看看妈妈究竟在哪里工作，从事什么样的工作以及妈妈工作时的模样。另外，将同事的名片给孩子看，告诉他妈妈在与这些人共同从事着什么工作，也不失为一个好办法。
如果不方便将孩子带到单位，可以想办法让孩子理解妈妈的工作对于妈妈和社会存在怎样的意义，对家庭生活又有着什么样的影响，向孩子说明妈妈之所以工作完全是为了全家人的幸福，是为了使生活变得更加宽裕，也可以尝试让孩子对辛劳如此的妈妈产生感激之情。
4：与孩子站在同一高度陪同他们玩耍
父母与孩子相处时始终摆架子撑面子的做法并不可取。孩子对于谨守威严的父母会敬而远之，甚至于不敢向他们张开拥抱的双手。
孩子需要的是可以让自己毫不犹豫地投入怀抱的父母，是可以向其毫不忌讳地坦言自己内心想法的父母，是能够和自己一起洗澡、戏水的父母，是能够与自己一起随着音乐翩翩起舞的父母，是能够说出几个自己喜欢的流行语的父母。如果父母能够不单单站在自己的角度上观察、判断问题并采取行动，而是“跪下来”与孩子保持同一高度，那么孩子就会在妈妈身上感受到亲密无间的爱。
5：对孩子的朋友也要用心
繁忙的上班族妈妈往往会忽略孩子的交友问题。作为一名合格的妈妈，应随时了解自己的孩子是与同龄朋友相处得十分融洽，还是一直被众人所孤立。倘若条件允许，最好在假日或是周末抽出一点时间，邀请孩子的几位好友来家中做客，为他们准备生日派对或睡衣派对，并提供一些简单的零食，让孩子和朋友们痛快地玩一晚上，为孩子制造与朋友们亲近的机会，让他们在彼此间留下难忘的回忆。
6：努力使自己与孩子拥有共同的爱好
“人”这种高级生物有时复杂微妙，有时却又单纯至极。素不相识的两个人在得知彼此是同乡后，也会感觉高兴异常；即使只是与陌生人共同处理了某一件小事，两人的关系也会就此莫名地亲密起来。父母与子女之间亦是如此，虽说亲情与生俱来，但是倘若父母与子女相处的时间过少，彼此兴趣迥异，缺少共同话题，那么即使相对而坐也会感觉相隔甚远。不过，若是每日相处的时间多一个钟头，一起做的事增加一件两件，父母与子女间自然就会逐渐拥有共同话题，彼此关系也会不知不觉地越发亲切起来。
即使某些举动在妈妈看来有些幼稚或是粗浅，但是为了与孩子维持亲密关系，妈妈一定要陪同孩子参与各种活动。不一定非要如何正式、成功，即便做得不好也没关系。仅仅是同孩子一起叠彩纸或开心地聊天，这类简单之事也不可忽视，因为与妈妈相处的时间本身对于孩子而言就是爱，就是鼓励，就是美好的回忆。另外，时间较为充裕的假日及周末，尽量要全家人一起度过。去市场购物或做饭时，最好让孩子与爸爸妈妈共同承担任务，这样也会使家人之间的感情更加笃实。
7：务必要参与孩子的活动
上班族妈妈对于孩子幼儿园或学校中举办的活动很是畏惧，不去，心中放不下；参加，却又没有时间。
但是，孩子的活动还是尽量全部参加为好。虽然在妈妈看来，每年举办的活动都大同小异，显得既不重要，又不新鲜，但是对于孩子而言，每一次活动都是他一生中唯一的一次。6岁时的文艺演出和7岁时的文艺演出在孩子看来其意义各不相同，无法相提并论。
更重要的是，其他孩子的父母全部到场，只有自己的爸爸妈妈未能前来，孩子将会较之平时更加感到孤独和难过。尤其是被其视为世上最坚强的后盾、永久支持者的妈妈若是缺席，在孩子内心留下的创伤将是难以抹平的。失落感与痛楚感越强烈，孩子越发会对妈妈感到失望，甚至会因此怀疑妈妈对于自己的感情，严重时他们则会将自己想成是毫无用处的弱者、没有价值的人，从此变得自卑懦弱，伤感自怜。
因此，如若孩子有什么活动，即使再忙也要及时调整日程和时间安排，抽身前去参加。实在无法抽身时，则要请爸爸或奶奶代替自己出席，如果连这也有困难，便应与幼儿园或学校老师适时沟通，寻找其他的解决方法。
8:每天与孩子通两次电话
上班之时抽时间打电话确实不太容易，如果被上司或同事发现，自己会非常尴尬。尽管如此，只要用心安排，事情也并不像想象中那么难办，我们只要利用去卫生间或午饭后喝咖啡的时间，给孩子打电话就可以了。
与孩子通电话是为了使他们感觉到父母虽然工作在外，但他们的心却一直与自己连在一起。即便只是一次非常短暂的通话，妈妈也能从中了解到孩子的当前状况、心理以及健康状态，而孩子在确认爸爸妈妈的爱之后，孤独与焦躁的情绪便会逐渐平复下来。
但是爸爸妈妈们一定要记得，千万不要在电话中提及“去学习班了吗？”“从外面回来后洗手了吗？”“习题都做完了吗？”等监视性的话语，也不要用“别惹是生非！”“要听奶奶的话！”“妈妈回家之前把作业做完！”等命令式的语气说话，而应亲切地对孩子说“妈妈相信你一定能做好！”借此表扬孩子一天的表现，让孩子感受到爸爸妈妈阳光般温暖的亲情。
与孩子通电话是为了使他们感觉到父母虽然工作在外，但他们的心却一直与自己连在一起。即便只是一次非常短暂的通话，妈妈也能从中了解到孩子的当前状况、心理以及健康状态，而孩子在确认爸爸妈妈的爱之后，孤独与焦躁的情绪便会逐渐平复下来。
但是爸爸妈妈们一定要记得，千万不要在电话中提及“去学习班了吗？”“从外面回来后洗手了吗？”“习题都做完了吗？”等监视性的话语，也不要用“别惹是生非！”“要听奶奶的话！”“妈妈回家之前把作业做完！”等命令式的语气说话，而应亲切地对孩子说“妈妈相信你一定能做好！”借此表扬孩子一天的表现，让孩子感受到爸爸妈妈阳光般温暖的亲情。
9:理解不能说话的孩子的心情
人们只有在倾诉对象表现出“我已经为倾听你的话语做好充分准备”的态度时，才会道出自己的心里话。倘若对方专心倾听自己的诉说，并不时点头道“你说的没错”“那当然”“原来如此”等，利用此类话语附和自己的观点，讲述者就会将隐藏的心里话和盘托出。但是，如果讲述者在说话之时察觉出对方心不在焉，那么他就不会愿意将刚才还兴致勃勃的谈话继续下去。
孩子们也是如此，只要爸爸妈妈认真倾听自己的话语，对自己的意见表示出小小的认可或是支持，他们就会畅所欲言。这一点与大人们一样，孩子们也只会在别人专注于自己的讲述，愿意倾听自己的话语时，才会毫不保留地打开自己的心灵大门。
另外，父母们一定要认识到，眼神的交流以及心与心之间的真正沟通，能够使孩子们发现并解决自身问题。孩子们在独自理清个人思维并找到问题解决方法的同时，其日后克服人生问题的能力也会得到进一步提高。
即使孩子的话题显得牵强、荒谬，我们也不要立即将其打断或予以反驳，而应耐心地听到最后；即便想数落孩子的嘴巴痒得难受，也要暂且听孩子将话说完，以对孩子的想法及感受做一个全面了解。在完全认同并接受孩子感情的前提下，再将作为大人、作为妈妈的观点道及出来也不为迟，偶尔，将即将出口的唠叨话咽回肚中未尝不是一件好事。
10:安排孩子与爸爸亲近的机会
爸爸能否在家庭中找到属于自己的位置，并与孩子维持亲密关系，取决于妈妈背后的努力及其韬养于内的智慧。在各个家庭中，由于妈妈所扮演的角色不尽相同，爸爸与孩子间的关系也会千差万别。
倘若妈妈希望爸爸与孩子间的关系能够更加亲密，就不要在孩子犯错时对其恐吓“我非将这件事告诉你爸爸不可，让他好好教训你一顿”。妈妈不应该让孩子感到爸爸非常可怕，认为爸爸一向只会教训人。
另外，无论再怎样辛苦，无论有多么伤心，也不应该在孩子面前抱怨、咒骂爸爸，而应有意识地强调爸爸的优点，让孩子知道爸爸为了这个家付出了多么大的努力，以便在孩子心中为爸爸树立起一个健康、良好的形象。有时，妈妈有必要悄然离开，给父子（女）创造一个单独相处的机会。
