【宝宝睡商评估】+评评真需要！！

11/02/14 12:27:44　标签：

题记：你是测试达人吗？那你是否给你家宝贝做过如下的测试呢？

      帮宝适科学睡商评估体系出台了
      它是由世界睡眠医学联合会联同著名儿童睡眠专家刘玺诚教授为中国妈妈开发研制
      通过专家点评支招，妈妈可以很轻松地掌握宝宝的睡眠情况。
      那现在我们就开始咱的帮宝适神秘睡眠测试之旅吧！!

步骤一标准时间对照图

这个宝贝睡眠对照图很明了简单，却非常好用

宝贝快九个月了，那对照图图，宝贝一晚上要睡8个半小时还要多一点

那我家诚诚也大致满足哦，那再接着看吧：

步骤二宝贝睡商评估问卷（三个月以上版）

注：只需对照打分就可以了

共五大问题，我迅速的对照选择得分，最后把五项得分累加起来，得到诚诚的睡眠得分：10分，以下是结果

及专家评点和小建议：

步骤三得分及专家意见

5-10分宝宝的睡眠质量需要你更多的关注哦

专家评点：你宝宝早上起来的反应（睡眼惺忪、甚至又哭又闹不想起床等）可能是睡不好的信号哦。睡眠质量不佳可能会影响了宝宝的健康发育，甚至导致宝宝的学习能力落后于他人，因此从现在开始，一起努力为宝宝带来金质睡眠吧！

专家TIPS:建议你和专家、医生或者其他妈妈咨询更多建议和方法，此外多阅读一些专业的书籍也会有帮助。努力找出影响宝宝睡眠质量的主要原因，例如很多有经验的妈妈早上起来都会摸摸他/她的小屁屁或纸尿裤，感受一下是否干爽。此外多留意观察他/她睡觉前1或2个小时是否过于精力充沛，睡觉的环境是否太热或太冷，还是有其他因素打扰他/她睡觉（如出现尿布皮疹或耳朵感染）。建议你选用吸收能力强的纸尿裤以减少对宝宝的打扰，同时可以设置舒适的房间温度，或者在房间放置小风扇以减少噪音。为了给您可爱的宝宝整晚金质睡眠，赶快行动吧！

真是不评不知道一评吓一跳,原来宝贝在睡眠上还存在不少问题嘞！！
别看诚诚一晚上的睡眠时间也有八九个小时，可真正他的有效睡眠时间也并不长！宝贝九个月了可我还算是一新手妈妈,其实宝贝在睡眠上是一直都存在问题的，而我也一直在为他的睡眠问题而发愁,为此我也跑了不少县里的儿科诊所,医生无依据也只能给我开出些维生素什么的。没找到根源,因此诚诚的睡眠也就一直没有得到改善.

今儿经过帮宝适的这个睡眠测试,真是小小测试惊醒梦中人.我这个新手妈妈也终于了解到了目前宝贝的睡眠状况.帮宝适的睡眠测试真的是太完善了,测试后不仅有评分,还附有专家评点和针对宝贝金质睡眠的小建议,有了这个测评,俺就不用再换乱的无病乱求医了!!拿我这个测试来说吧,专家就提了详细的建议:是否是睡眠前一两个小时宝贝过于兴奋是否睡眠环境比较吵杂是否宝贝出了尿布疹或耳朵感染......其实现代生活中，尿湿也是打扰宝宝睡眠质量的重要因素之一，很多妈妈都有这样的经历，宝宝尿湿不舒服就会导致夜醒的。

我家诚宝的情况是：大多数晚上他都会醒上三次以上,这样不仅影响到大人睡觉，更严重的是还对宝贝的身心健康产生不利影响。每天晚上宝贝醒来都是先在那翻来翻去，我听见就知道他醒了，这倒还好，有时候我正睡的香呢，小家伙突然间就大哭了起来，我就马上伸出收去摸宝贝的小屁屁：唉，已经潮潮的凉凉的啦。宝贝是不舒服才醒的哦。没办法只有掀开被子给换尿布。天冷稍不注意就可能会凉着孩子。唉，作难死了。我也是母乳喂养，一晚上再加上数次换纸尿裤的时间，我的睡眠时间真的就非常短了。白天起来宝贝和我都会没精打采，这就很影响我和宝贝之间的互动已经宝贝的学习探索。而最让我担心的还是宝贝的小屁屁也因此每天都是红红的,其实之前我也没把这和纸尿裤的选择联系到一块儿,不过测试过我发现：原来纸尿裤选择的真的与小家伙的睡眠情况密切相关呢！！你想哦,宝贝的肌肤如此娇嫩,如一晚上都睡在水窝窝里,大人都受不,更何况是小宝贝呢."摸的着的干爽,才是真正的干爽",和宝贝亲密接触的就是纸尿裤裤了,而只有宝贝的屁屁干爽了,才能还小宝贝一个金质睡眠!!所以哦天早换纸尿裤时只需摸下宝贝的屁屁是否干爽，就能判断出小家伙一晚上是否睡的好睡的舒适！

知道原因后,我就给宝贝换上了“帮宝适超薄干爽纸尿裤”,用的当天晚上我就发现宝贝睡的牢稳不少，也不象以前那样的易醒了，就是醒来也只是迷迷糊糊的含几口奶就又睡着了。WO……这种感觉真的是太好了，我也终于可以从整夜更换纸尿裤中解放出来好好的睡了。

第二天头一回我和宝贝都睡到了早上八点多钟，拉开纸尿裤发现宝贝的小屁屁都是干干爽爽，再也不红屁屁了。这所有都缘自选择了帮宝适纸尿裤。感谢帮宝适带给我的超帮感觉，感觉帮宝适让宝贝睡的如此之美，感谢帮宝适改变了原来的糟糕生活，让我真切的体会到原来生活还是如此之美的！！

这所有一切都无不验证了：“摸的着的干爽,才是真正的干爽”这一句至理名言！想想也是哦，小宝贝的肌肤如此娇嫩,如一晚上都睡在水窝窝里,大人都难受,更何况是小宝贝呢！其实和宝贝亲密接触的就是纸尿裤了,宣传上说的再好也不行，关键是要亲身摸下宝贝的小屁屁，摸得到的干爽才是真正的干爽。也只有宝贝的屁屁时刻干爽，才能睡的好，白天有精神！！