| 在国内，孩子添加辅食的时候大约是四个月大。 在芬兰，护士推荐我们六个月大再喂。 这样的规则是可以根据宝宝的变化而变化的。 在宝宝第五个月的时候，我们去妇幼保健中心做定期检查（这里规定每个月都要检查），护士说根据宝宝的体重应该可以喂辅食了。 在一些国外网站上我也查阅过，还有一些现象，比如：宝宝对大人的食物开始感到好奇，用手去抓，或者食量增大......最重要的是他能直起来，哪怕是靠着坐的时候。 这些现象出现，就代表宝宝可以开始接受辅食了。 首先，这里开始喂养的是土豆泥加胡萝卜泥。 商店里有卖小瓶的辅食，专门给不同月份宝宝配备的瓶装辅食大约125克，体积很小方便携带。 我仔细看过说明，里面没有添加剂才敢给他食用。 这是指导手册提及过的，宝宝的食品不能加盐，油，糖，这样容易变成肥胖儿或者让宝宝患糖尿病。 任何添加剂更是不能允许——我连吃鱼都要考虑到特定鱼种食用问题，有些是从挪威进口的三文鱼我不能吃，有些是湖鱼我不能吃......唉，喂奶跟怀孕一样，什么都要考虑的周到。 其次就是什么辅食。 护士建议我们自己做，一个是节省钱财，另一个是自己做的干净营养，何乐而不为呢？ 我试着做过胡萝卜泥，可惜不太成功，有点生而且不是稀糊状，宝宝吃的这叫一个痛苦...... 于是我做了土豆泥，这里吃土豆泥还是很普遍的，所以我们自制土豆泥加上一点配方奶或者母乳，让宝宝有营养的同时也能尝到新鲜的土豆。 有的妈妈告诉我她做的辅食里面加了土豆粉，我认为生的土豆粉让宝宝吃进去并不好，所以没有用这样的方法。 最后是喂养几次的问题。 我不确定宝宝一天吃多少，所以开始只喂一点，分量是三小勺。 手册上的说明是一种食物喂一个星期，试试孩子过敏不过敏。 在商店里买到的辅食一般由两种材料做成，四个月的食物比较稀，瓶装蔬菜里面一般有土豆泥，土豆让食物变稠，也富含丰富营养——在我看来，比喂米粥好很多。 五个月的时候，孩子应该可以开始吃肉，鱼，有一点是，护士不推荐六个月之前喂水跟果汁，还有鸡蛋。 水可以用母奶代替，因为孩子的胃还很小，喝了水会不想喝奶，这样得不到应该有的营养；果汁里面有糖分，经常喝会增加得糖尿病得机率；最后是鸡蛋，蛋黄里面富含脂肪，对孩子来说还太早...... 这一些基本是我从指导手册，护士得嘴里，还有一些书籍网页上得到的信息，虽然不能说准确——或者说，每个妈妈都有自己喂养宝宝的方法，但是我认为很多西方的喂养方法还是很科学的。 |
