看到这个活动已经是接近尾声了，有点庆幸还没结束。先给宝宝做了一下睡眠测试，首先得感谢育儿网站和帮宝适举行的这么有意义的活动。以前不知道也没给宝宝做过睡眠测试，都是向别的妈妈询问宝宝每天睡多久才好，今天终于做了权威的测试，我家冬冬的睡眠质量真好，可谓是金质睡眠。下面看一下评分吧，是高分呢。
评价:16-20分 你宝宝睡眠质量非常好
专家评点：宝宝早上醒来后很开心，状态非常好，可见他/她一定享受了整晚的金质睡眠。金质睡眠能让你的宝宝白天更乐于学习，想必也会给你带来更多惊喜！ 专家TIPS: 对宝宝睡眠的护理是一项需要坚持而耐心的工作，要继续让您的宝宝保持这种良好的势头，早上起来换纸尿裤时多跟宝宝做亲子互动，摸摸它的小屁屁，和它一起分享干爽感觉。
自己上沙发，玩的不亦乐乎。 “摸得到的干爽，才是真正的干爽”——判断宝宝睡眠质量的有效方法
现代生活中，尿湿是打扰宝宝睡眠质量的重要因素之一。很多妈妈都有这样的经历，宝宝尿湿不舒服就会导致夜醒。但她们忽略的是，为了让宝宝屁屁干爽，有的妈妈会夜间起来给孩子换纸尿裤，事实上，夜间频繁检查或更换纸尿裤，同样会打扰宝宝睡眠。
对于妈妈来讲，判断宝宝是否被尿湿打扰，只需要早上更换纸尿裤时，摸摸宝宝的屁屁。如果娇嫩的肌肤又湿又粘，就表明宝宝在前晚肯定睡得很不舒服；相反，经过一个晚上，宝宝的屁股摸上去和睡前差不多的干爽，则表示整晚睡眠没有被尿湿打搅。
因此，专家建议，最好选择可以保证整夜干爽的纸尿裤。
非常同意专家的建议，给宝宝选择一款可以保证整夜干爽的纸尿裤，是宝宝能否有金质睡眠的前提条件。做为新手妈妈，在对如何照顾宝宝都是在摸索中前进的。给冬冬用纸尿裤是在满月后，原来没想到要用纸尿裤，因为婆婆说浪费钱，做完月子婆婆回老家了，我一个人尿布洗不过来，老公于是给儿子买了第一包纸尿裤。老公一个大男人经促销员的一推销就买了吉氏的纸尿裤，这是儿子穿纸尿裤的第一张照片。
怎么说这款吉氏纸尿裤呢，我一晚上要换用三片，感觉很不透气，早上宝宝的屁屁湿湿的，大腿处很潮湿，夜里每次宝宝尿完都会哭，凑合用完一包就没再用。
后来又给宝宝用过安尔乐，可爱宝贝，妈咪宝贝，不是不透气就是有侧漏，宝宝不能一夜安睡，做妈妈的我也是一夜疲惫。随着宝宝的慢慢长大，给他穿纸尿裤也变得越来越费劲，夜里动来动去，经常是把纸尿裤自己给蹭掉。后来在朋友的推荐下给?冬冬买了帮宝适的拉拉裤，这次终于选对了。首先穿脱很方便，而且无论宝贝再怎么好动，小裤裤都能很好的紧贴腰部，再也不用担心侧漏和蹭掉的问题了。拉拉裤内侧好柔软对宝宝无任何的刺激，腰部的弹力腰围时刻随着宝宝的肚子一伸一缩，不用担心勒着宝贝的小肚子，还有能保持10个小时的干爽的超强吸水能力，每天一早摸摸宝宝的小屁屁都是干爽的，而且宝宝即使是一天都穿着帮宝适都没有红屁股，这是干爽透气和添加了芦荟精华的缘故。
看冬冬穿帮宝适拉拉裤的样子：
穿上后玩耍睡眠都快乐。
看看裆部，哈哈鼓起了了，存下一晚上的尿液，好重。但宝宝丝毫没感觉到尿湿的不适，依然玩的很起劲。
每天冬冬一醒来就要爬下床玩，睡眠好自然就精力旺盛。
分享心得体会
我认为宝宝睡眠质量是非常重要的，宝宝夜间睡觉不安稳，妈妈肯定也会无法安睡，我相信好多妈妈都是深有体会的。冬冬以前动不动就醒了，醒来后还哭闹不安，我不给他换新的纸尿裤他是不肯再睡的。小宝宝的主要口粮是奶粉或是母乳，液体多尿的自然就多，选择一款透气性好，吸水性强的纸尿裤不但可以让宝宝的屁屁远离尿湿的困扰，也把妈妈从频繁更换尿布的工作中解脱出来。宝宝的生长发育才能得到保证。
给冬冬选择能保持十个小时干爽的帮宝适，他睡得好，我也得到了轻松的睡眠时间。冬冬只从有了帮宝适，也就开始了他的金质睡眠之旅，现在每天夜里?都会睡10到11个小时，白天精神十足，乖乖的自己玩耍，这个功劳要归于帮宝适。呵呵！！！
点名了:
禹霖妈妈
成洋妈妈
来给宝宝做睡眠评估吧！！！
