一、紧张妈咪的典型行为
1、孩子哪天不肯吃蔬菜，就担心孩子营养不良
2、去体检，孩子身高或体重不“达标”，就担心孩子的生长发育有问题
3、去公园的时候，忘记了带湿纸巾，结果孩子用小脏手拿起苹果吃了，老是担心她会秋季腹泻
4、孩子突然不肯吃饭了，怎么塞都塞不进去，不会是厌食了吧？
5、五个月的孩子的大便总是有点稀，虽然化验结果没有什么异常，还是禁不住担心
6、孩子有点小感冒，就六神无主地跑医院
7、邻居家的宝宝已经识字了，自己孩子还整天就知道皮，真担心孩子输在起跑线上
8、看到周围的家长都带孩子去上了亲子班，而自己没有这么好的经济条件，就觉得对不起孩子
9、孩子都一岁半了，自己才接触早教知识，担心自己的无知已经影响了孩子发展
10、月龄差不多的邻居孩子画画画的特别好，自己的孩子只会拿笔乱涂，就感觉自己的教育好失败
11、最近孩子非常替妈妈端盘子，让她端吧，怕摔倒了出危险，不让她端吧，又怕影响她的劳动积极性，真是不知
道该如何处理了
12、哪天不小心朝孩子说了一句不该说的话，就心有余悸，担心影响孩子的心理健康
13、孩子突然变得很爱独占东西，也不肯跟别人分享，就担心孩子变自私了
14、想带孩子去外婆家住段时间，又怕乡下小朋友行为习惯不好，把自己的孩子带坏
15、孩子都两岁了，还不大喜欢跟小朋友一起玩，就担心孩子的交往能力太落后了
16、都说一岁之前的孩子会经历个口腔敏感期，可是自己孩子都一岁半了还不喜欢往嘴巴里放东西，就担心孩子发
展不正常
17、幼儿园的家长开放日，发现班里的小朋友上课时都有点小机灵，就儿子坐在那里非常专注地听老师讲课，担心孩
子太古板了
18、女儿见人就害羞，不肯打招呼，就担心孩子这么腼腆长大了吃不开
19、孩子两岁之前一直放在乡下爷爷奶奶家，昨天听专家讲座时才知道这样对亲子关系影响很大，后悔莫及
20、昨天不小心当着孩子的面跟老公吵架了，担心会给孩子留下心理阴影
21、孩子放学回来就告诉我们说跟班里一个小朋友恋爱了，这么小就黄脑袋，长大了还得了？
22、孩子的爸爸经常出差，听说童年经历中父亲的角色很重要，不知道孩子的心理发展会不会受影响？
二、“去紧张”，你有三个理由
1、没有绝对完美的妈妈 您是否认为这世界上存在绝对完美的妈妈，从来不会因为个人因素影响育儿方式的科学性？
如果您这样想，那就错了，因为妈妈首先是人，是人就不会是全才全能，而且还有七情六欲，面对突如其来的育儿事
件，我们的行为，通常要受制于特定的知识储备和情绪状态，而这是一个无止境的积累和修养过程，没有人会在某个
时刻达到绝对完美的境界。事实上，即使是伟大如《斯托夫人育儿经》的作者斯特纳夫人、专业如亲子沟通专家《如
何说，孩子才会听，如何听，孩子才会说》的作者阿黛尔.法伯和伊莱恩.玛兹丽施，面临复杂多变的孩子都有手足无
措的时候，我们还要对自己心存完美期待吗？
2、没有绝对完美的孩子 您是否认为孩子凡事做的比别人出色才是自己教育的成功？很遗憾，这实在是一个不那么
理性的期待。因为孩子不是等待我们雕琢的工艺品，而是独立的个人，生而具有特定的遗传基础，包括神经类型和先
天禀赋，而且他们注定要在特定的环境中成长，进而也不可避免地受到或好或坏的环境习染，而无论是遗传和环境，
都不可能是十全十美的，我们也没有能力给他们十全十美的教育，既然如此，又怎能期待他们成为十全十美的孩子
呢？不要忘记，我们也都是从孩子长成现在的不完美状态的，充斥这个世界的，就是我们这样不可能完美的个人，而
我们的孩子，长大后也会是这个样子！
3、孩子在“问题”中成长 您是否总是担心孩子出现这样那样的“问题”？看到“问题”就心烦意乱不知所措？如
果是这样的话，那您就要改变自己的思维了，要知道，孩子可是在“问题”中成长的哦。因为当发展的高级需求与孩
子当前的状态发生冲突的时候，孩子就会面对新的发展挑战，需要他一方面突破原来的心理舒适域，另一方面要习得
新的技能，这种内外压力势必会给孩子的心理带来这样那样的震荡，引发这样那样的异常行为表现，形成育儿中的
“问题”。所以“育儿问题”对孩子来说都是不可回避的“成长痛”，“问题”的存在不是当妈妈的失败，也不是孩
子本身的不完美，而是孩子在以正常的节奏成长的标志。而且，乐观一点来看，孩子身上的各种“问题”实际上是我
们帮助孩子成长的契机，因为“问题”中隐含着孩子心理发育的进步和更高的发展需求，值得我们心怀美好的期待。
明白了这些事实，我们就可以以一颗平常的心态来对待孩子，往好处努力，一旦有点失误，也不必耿耿于怀，如此，
我们才不会因为负疚而过分补偿孩子，才不会因自感不称职而冲淡为人母的快乐，孩子总会长大，长成和我们一样不
完美的人。
三、帮您放松的12个小Tips
（一）生长发育 1、给孩子提供健康均衡、美味可口的饮食，但吃多少、吃什么让她自己做主，就像成人的胃口也会
偶尔那天变差一样，孩子的胃口也不是恒常的，难免哪天爱吃哪天不爱吃，不要因为一顿失衡的饮食而耿耿于怀，相
信孩子的生理本能，饿了，他们自然会吃。
2、只要孩子精神状态正常，生理活动正常，身高体重比标准值稍低一点天不会塌下来，要知道，医生所参照的指标
只是这个群体孩子的平均值，总有人在这个线之下，再说，孩子的身高、体重等因素跟遗传也有关系，如果父母本身
不高，则孩子矮点很正常，即使是父母很高的孩子，孩子矮点也不能说明什么，孩子的生长状态是不均衡的，很可能
是自家孩子长的晚。
3、孩子吃东西的时候，即使做不到严格消毒，后果也不会像担心的那么可怕，不是所有的细菌都对人体有害，即使
是有害的细菌，也只是在孩子抵抗力较差的时候入侵体内，而适当的接触细菌，反而有助于增强抵抗力，因为人的机
体有个自适应的过程。在无菌环境下成长的宝宝，反而对细菌没有抵抗力。
4、孩子患呼吸道感染等常见病的时候，只要精神状态良好，就要学会等待，如果孩子的病情一天比一天轻，就不要
急着去医院，给孩子的机体跟疾病做斗争的时间，这是他们增强自身抵抗力的机会。另外，多学一些医学常识或者家
庭护理技巧，比如小儿推拿，也能让我们面临疾病来袭时多一份勇气。
（二）早期教育 1、孩子的学习和发展途径
是多元的，未必端端正正地坐在那里读书识字才算学习，搭积木、捉迷藏、过家家、串珠子等游戏，看似无所事事，
其实也是一种学习，在这个过程中，孩子其实在建构对空间的概念、发展着精细动作、体验着交往的乐趣等等，而
且，对于孩子的智力开发来说，这些动手行为甚至来的更为重要，孩子的双手关联着大脑，手的动作是在脑的活动支
配下进行的，是孩子的观察、注意等能力的综合运用过程，同时，手的动作又刺激脑的活动支配能力，促进观察、注
意等能力的发展，这对于孩子的智力开发来说都具有工具意义。
2、没有研究表明孩子一定得喜欢画画或音乐，因为孩子的先天禀赋有别，兴趣各异，由于遗传或家庭环境的原因，
有的孩子，天生就对音乐比较敏感，有的孩子，则从小喜欢涂涂画画，如果看到别人的孩子哪个方面好，就期待自己
的孩子也有相应的表现，往往是不现实的。要知道，孩子的潜能是多样的，作为父母的我们，最大的成功是帮助孩子
充分地发挥他的潜能，而不是盯着别人孩子的长处对她提这样那样的要求。
3、孩子生而具有不同的学习类型偏好，
有的孩子是运动型的，喜欢通过运动学习，有的孩子是视觉型的，喜欢通过阅读学习，有的孩子是听觉型的，喜欢通
过听东西来学习。如果自己的孩子偏运动型，就不要眼馋别人孩子喜欢阅读，如果自己孩子喜欢阅读，就不要眼馋别
人孩子过耳成诵。尊重和充分利用孩子既有的学习类型，才能事半功倍。
4、即使家里的经济条件不是很好，没办法给孩子提供优越的教育条件也不要自责，自然、随机的教育，比专门的亲
子班来的更加重要。毕竟，真正的教育是水到渠成、润物无声的。而且，在低成本育儿的过程中，我们通常被迫去发
现，去改造，这本身就是一个教育的过程，在这个过程中，孩子得到的教益要比专门的教室里大的多。
（三）心理发展
1、妈妈不是神仙，难免有说错话做错事的时候，只要不是有意的，就不要耿耿于怀，孩子的心理康复能力比我们想
象的强大。委屈了、愤怒了、疲惫了，他们会肆无忌惮地哭闹、会故意跟我们怄气，往往在这样的“无理取闹”过程
中，他们就完成了不良情绪的宣泄和心理的康复。
2、孩子生而具有不同的神经类型，这决定了孩子生而具有不同的
行为倾向，有的孩子，兴奋神经过程占优势，就比较容易急躁、大脾气，有的孩子，抑制神经过程占优势，就比较内
敛、害羞、慢性子。但两种神经类型没有绝对的好坏之分，各有优长劣短，急性子的孩子，做事比较快，但也可能莽
撞，慢性子的孩子，比较磨蹭，却比较认真严谨。所以，不管孩子属于那种神经类型，我们都不必患得患失。
3、孩子的生长发育过程中，将会逐渐经历一系列的敏感期，并相应地表现出很多极端行为，比如，往嘴巴里塞东
西、不让别人动自己的玩具、喜欢抠角落里的小洞洞、执拗异常等等。只要我们多学一些幼儿心理学的知识，就会对
孩子的异常行为多很多心理准备，再见到不至于惊慌失措，而且可以对孩子多一份理解与宽容，避免心理健康隐患。
4、孩子的生长过程存在着很大的个体差异，即使是同一天出生的宝宝，也不会以相同的节奏向前发展，因为孩子的
发展过程往往是不均衡的，难免有过快过慢的情况，比如，有的孩子，几个月就迎来了口腔敏感期，有的孩子，则要
一岁之后才会经历这个阶段。对此我们要处之泰然。 总之，身为妈咪的我们，不妨摒弃完美主义，但在行动上努力
趋向完美，舍得在孩子身上花足够的时间，努力做到用尽量好的方法去教养孩子，在孩子的过失面前镇定自若，永远
爱孩子本来的样子，我们就是好妈妈！