爷爷奶奶送给皓皓的四岁生日礼物—轮滑鞋,已经在家躺了一个多月了,现在终于排上了轮滑课,周六就带着皓皓去上课啦。
我们被安排的是周六中午的90分钟的课程,早早来到了一个室内的篮球场,看到了许多或大些或小些的孩子们,在熟练的滑着。教练老师一男一女,年轻而有活力。跟我们分在一起的孩子有十几个,有比我们大的,也有较小的孩子,都是第一次来上第一节课的。
一开始,教练老师先是让孩子们跟他一起做热身运动:小跑、做操、压腿、小游戏,热热身,顺便练习一下反应能力。然后还教孩子和家长们,如何正确摔倒和爬起,如何穿戴好一整套的轮滑装备。孩子都玩的很开心,皓皓也学的很认真。
最后半小时,教练老师才让孩子们穿戴整齐,开始简单的滑走和滑行。看看别的孩子,也有稍微可以滑一些的,估计是已经自己在家练习了一段时间了。皓皓在家没有练多少,小家伙总是小心翼翼的。不过,到了课堂上,跟着教练老师系统的学习,跟着小朋友一起玩乐,环境也那么宽敞,皓皓就放松多了,也愿意大胆的滑起来。很快就可以掌握平衡了。
绕场跑步
快追上啊
扩胸运动
倒地的正确姿势
小游戏
第二天,我们又带他到附近的公园空地上练习,他已经可以不用扶慢慢滑一点了,真是让我们开心。接下来,我们应该帮助他继续多加练习,鼓励他大胆些,我想他就会很快学会轮滑的。
准备起身小心翼翼
放手,我行
多有成就感
学习轮滑不仅可提高孩子的身体素质,更能全面提高运动潜能:体能,耐力,身体平衡性、灵活性,大脑与身体各部位之间的协调性,运动反映的快速准确性等等。练习轮滑还可以培养不怕苦不怕累的精神;每完成一组动作都会使孩子产生一种自我满足感。所以学习轮滑可以增强信心,对孩子的性格养成都有好处。
像皓皓这样的有些腼腆、胆小的男孩子,更应该多参加这样的运动、学习和锻炼,才能帮助孩子克服困难,改正缺点,在快乐的玩耍中成长。