清早起来瞧宝宝
摸脸抚触观表情
拍拍小手互交叉
轻轻揉揉小脚丫
摸摸宝宝小屁股
这些都是妈妈早上在宝宝醒来后需要做的动作，捏脸、拍手、揉脚、摸屁股都是为了观察宝宝接下来的反应。
如果宝宝是下面的反应，就证明宝宝昨晚睡得不错。
两眼有神咪咪笑
活泼轻逗爱踢闹
屁屁干爽有弹性
证明宝宝睡得好
如果宝宝是这样的反应，妈妈可要提高警惕啦。
懒懒散散没精神
脾气暴躁无表情
屁屁粘粘湿呼呼
宝宝可能没睡好
所以说这套七字摸摸诀，能够帮助妈妈快速判断宝宝醒后的反应，最终的目标就是整晚无夜醒，一觉能睡足10小时。
干爽屁屁摸摸操
爸爸妈妈每日做
确保整晚无夜醒
一觉能睡十小时
宝宝快乐开怀笑
文章来自: 播种网社区(www.seedit.com) 详文参考：http://bbs.seedit.com/thread-1463089-1-1.html