初期为宝宝添加的食品必须是低过敏的食物，如米类、水果（苹果、葡萄等）。在食物选择上，刚开始必须避免容易引发过敏的食物，比如花生、螃蟹、蛤蜊、鲑鱼、芒果、柑橘。
　　辅食的正确添加方式，应以单种类、渐进式为原则，也就是说当添加一种新的食物时，第一天应该先以少量、单次的方式喂食，以后再慢慢增加喂食及次数观察3-5天，若没有出现任何不良反应，才可以继续添加其它种类的辅食。