仍然是先上食谱：

   早餐：芝麻起酥饼、美味鸡蛋羹、小米粥

   早点：牛奶

   午餐：软米饭、宫爆虾球、香菇油菜、棒骨汤

   午点：葡萄、雪莲果

   晚餐：红烧肉、白米饭、奶香小馒头、素烧绿银芽