手指操是训练宝宝手指动作发展最便捷的游戏之一，它取材于宝宝周围的生活，内容浅显易懂，情节稚趣活泼。明快的节奏、优美的韵律，提供给父母与宝宝一起边念、边听、边玩、边操作的机会，一起来感受一下吧！

　　0~6个月

　　精细动作能力　0~6个月的宝宝还不会说话，手指也仅仅会做一些基本的抓握动作。

　　做操要点　这个时期的手指操不应该太复杂，主要以父母带动宝宝的手为主，配合悦耳动听的童谣，是对宝宝很好的认知启蒙哦。

　　咯吱一下

　　大拇哥、二拇弟、三姐姐、四兄弟、小妞妞

　　抓住宝宝的小手，从大拇指开始，依次边点着宝宝的手指边说

　　爬呀爬呀爬上山

　　食指从胳膊一步步点到肩膀
　　耳朵听听
　　捏捏耳朵
　　眼睛看看
　　点点眼睛
　　鼻子闻闻
　　点点鼻子
　　嘴巴尝尝
　　点点嘴巴
　　咯吱一下

　　停顿，突然把手带到宝宝脖颈处，咯吱一下

　　提  示：父母和宝宝面对面，握住宝宝的小手，最后可以在脖颈处咯吱一下，也可以伸到胳肢窝咯吱一下，以后每次宝宝都会期待这一惊喜时刻。

　　小脸蛋

　　小脸蛋
　　伸出食指碰脸蛋三次
　　胖嘟嘟
　　双手握拳在脸蛋上转三圈
　　像苹果
　　握拳在胸前一碰
　　红扑扑
　　双手握拳在脸蛋上碰三下
　　亲一口
　　双拳放在嘴边亲两下
　　噗——噗！
　　亲一亲，发出声音

　　提  示：父母在带宝宝做手指操的时候，动作可以稍微放慢一些，尽量让宝宝感受到手指的变化。

　　五指谣

　　一个手指点点点
　　一个手指点点鼻子
　　两个手指敲敲敲
　　两只手指在脸上轻敲
　　三个手指捏捏捏
　　三只手指在身上轻捏
　　四个手指挠挠挠
　　四只手指在身上轻挠
　　五个手指拍拍拍
　　两个手对拍
　　五个兄弟爬上山
　　手指从小腿开始做爬山状
　　叽里咕噜滚下来
　　从宝宝胸口往下挠

　　提  示：父母和宝宝面对面，或者将宝宝平躺放在床上，抓起宝宝的小手，边念儿歌边做动作。

　　6~12个月

　　精细动作能力　这个时期的宝宝精细动作发展迅速，开始学会撕纸、拿捏小东西，甚至抓握画笔涂鸦。

　　做操要点：可以相应设计一些不同手指的使用技巧。手指的动作越复杂、越精细，就越能刺激大脑相应运动区域的生理活动，从而建立更多的神经联系，使思维活跃，让宝宝变得更聪明。

　　大苹果

　　我
　　指着自己，表情夸张  
　　是一个大苹果
　　双手张开表示“大”
　　爸爸妈妈都爱我
　　双手食指点着前面的人
　　请你先去洗洗手
　　双手做洗手的动作
　　要是手脏
　　用右手食指点着左手手掌
　　别碰我！
　　挥动右手表示“不”

　　提  示：有时候手指操的内容可以来源于生活，父母可以自创一些口诀，帮助宝宝养成良好的生活习惯。

　　手指谣

　　手上有个大木桶
　　左手掌弯曲成桶状
　　桶上有个盖，盖上有个孔
　　右手平盖在桶上，食指与中指稍分开
　　让我看看有什么
　　用眼睛看孔
　　原来躲着毛毛虫
　　左手食指穿过右手食指中指之间的“孔”，做蠕动状

　　提  示：对于接近1周岁的宝宝，父母可以在一起互动的游戏中，最大限度地调动宝宝感觉器官的全面开放，同时增强父母与宝宝之间的感情交流。

　　兄弟姐妹来看戏

　　大拇哥
　　宝宝两只手握拳伸出拇指
　　二拇弟
　　伸出食指
　　三姐姐
　　伸出中指
　　四兄弟
　　伸出无名指
　　小妞妞
　　伸出小拇指
　　来看戏
　　宝宝双手掌心相对拍手三次

　　提  示：宝宝自己无法自如地伸出手指，父母要耐心帮助宝宝完成这些动作。做操时语气、动作都要轻柔，若宝宝感到不舒服就不要强迫其完成。

　　12个月以上

　　精细动作能力：1岁以上的宝宝，能够灵活控制手指关节，利用双手配合完成很多工作，如自己动手吃饭、串珠、搭积木等等，同时语言能力飞速发展。  

　　做操要点：这个时期的手指操可以让宝宝独立完成，同时鼓励他唱歌和背诵童谣，这些对宝宝的视觉、听觉、触觉、语言等功能的发展都有极大的促进作用。

　　轱辘轱辘绕

　　轱辘轱辘一
　　双手握拳，作绕线状伸出右手食指
　　轱辘轱辘二
　　绕线，伸出右手食、中指
　　轱辘轱辘三
　　绕线，伸出右手食、中、无名指
　　轱辘轱辘四
　　绕线，伸出右手食、中、无名、小指
　　上上下下
　　双手在头上、身体下方各击掌两次
　　前前后后
　　双手在身前、身后各击掌两次
　　我和你来
　　双手抚胸指自己，双手伸出手心向上，指尖对着对方
　　做游戏
　　两个人双手立掌相互击掌三次

　　提  示：爸爸或妈妈和宝宝面对面，边念儿歌边做一起做操。最后和宝宝相对击掌三次，一定能带给宝宝欢笑。

　　宝宝的小手在哪里

　　爸爸瞧
　　左手从背后伸出，张开手指挥动
　　妈妈看
　　右手从背后伸出，张开手指挥动
　　宝宝的小手真好看
　　双手一齐摇动
　　爸爸瞧
　　闭合左手，往背后收
　　妈妈看
　　闭合右手，往背后收
　　宝宝的小手看不见
　　双手都放在背后了
　　爸爸妈妈快来看
　　手继续放在背后不动
　　宝宝的小手又出现
　　双手从背后再拿出来

　　提  示：在做这个手指操的时候，爸爸妈妈要鼓励宝宝在伸出手的时候将五指用力张开。

　　包饺子

　　切切菜

　　左手摊掌，手心向上做菜板，右手五指并拢伸直做菜刀，往左手手心切三下

　　擀擀面

　　左手在下，右手在上双手伸直，掌心相对，轻轻向前后方向相互摩擦

　　包包饺子
　　左手五指并拢朝上立起，右手轻轻捏左手指尖三下做捏饺子状

　　捣捣蒜

　　左手摊掌，手心向上，右手握拳，立拳轻轻在左手掌心敲三下

　　做好了饺子请谁吃？

　　双手靠拢摊掌，做端饺子状
　　啊呜！
　　张大嘴巴假装一口吞下美味的饺子

　　提  示：爸爸妈妈和宝宝一起做这个手指操，最后“做好了饺子请谁吃？”可以鼓励宝宝逐个请家里人吃，宝宝请到谁吃，谁就张大嘴巴说“啊呜”做吃饺子状，并谢谢宝宝！